2月14日（火）トレーニング

本日はトレーニング。

まずはカーヴィーのストレッチから。


慣れてきましたね。

まずは前屈の記録を測定します。


膝をまっすぐにして下さい。

エビぞりの測定。


次は腕立てふせです。

職員も測定します。

女子もがんばれー！！

腹筋も測定します。

最後は空気椅子です。

3分以上出来るようになりました。

き～つ～い～

その後、分かれての活動。ウサギのエサやり。

3階動物の世話

フクロウのシートも綺麗にしました。

ブログ作成

調理班。

餃子を焼いています。

お皿に盛り付けています。

お椀に出汁をいれます。

ご飯を入れていきます。

シューマイ定食でした。

第2回目の測定をしました。毎週のトレーニングの成果も少し出ている様子で、

ほとんどの人が記録を更新していました。

また最後の測定に向け来週からも頑張りましょう。

お疲れ様でした。