みなさん、おはようございます。白柳徹子です
昨日、右手の親指に何かついてるって思って、左手でガリガリ弄ってたら、血が出てきて、何かで切った模様
痛かったーーーーヘ(><#)ノ いた~い
みなさん、私みたいなことしないように気を付けてね
![akn](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/897575.gif)
さて、今回もモニター当選したタンドリーチキンのドレッシングを使って、手羽元のタンドリーチキンのご紹介です。
材料はたった2つ。簡単にできちゃいますよん
材料
(2人分)
手羽元・・・8本
タンドリーチキンドレッシング・・・大3
トマト・・・適宜
ブロッコリー・・・適宜
作り方
手羽元は骨のところに2か所切り目入れる。
ビニール袋に手羽元とドレッシングを入れ、よく揉んで30分~1時間漬け込む。
230℃熱したオーブンで15分前後焼く。
野菜と一緒に、お皿に盛りつけたら出来上がり。
・手羽元に切り目を入れる時には、1か所入れた反対側にもう1か所入れて下さい。こうすることで、ドレッシングの味がなじみやすくなり、火の通りも早くなります。
・焼き時間と温度はオーブンによって異なるので調整して下さい。
ドレッシングを使った料理レシピ
これを作る方がおいしくできますように
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タカちゃんさん
がレシピ【ローカロリー!!万能ドレッシング】
を作って下さいました
記事はこちら母の日~
お野菜が苦手な、ご主人と娘さんが喜んで食べて下さったそうです。
作って下さり、ありがとうございました
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