こんにちは！
スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。
ご報告が遅くなりました💦
Physical Training Session（PTS）オンライン開催しましたp(^_^)q
人数が少なめでしたので、プライベートレッスンのように細かいアドバイスができました！
テーマは…
難易度を上げてバーチャルターン！
「トータルボディコントロール(アドバンス)」
今回はトレーニング『難易度』をあげていきましたが、単純に複雑なトレーニングを行うというよりも、今までのトレーニングの『精度』が上がるように、深掘りする形となりました！
代表からもスキーにつながるように、実践的な感覚やスキー理論の話もあり、かなーり濃い内容となりましたね👍
軸となる動きは、やはり
『骨盤スライド』
この動きの中で、実際にかかる負荷をイメージして動けるようにブラッシュアップしました！
いよいよ、次回は今シーズンラストPTS！
第6回:11月8日(日)
スキーとのコラボ企画！
「狭山スキー＆PTS」
✅エントリー開始です👍
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
毎年、人気の企画ですので、人数制限となる可能性があります😣
お早めにエントリーをお願いいたします🙇♂️