オイルサーディンを頂いたのだけど、アンチョビは買うんけど....
まさかと思ったけどオイルサーディン,モヤシで検索したら(ヾﾉ´°ω°)ｱﾙｱﾙ
モヤシと合う事を確認したので、ロメインレタス、,パプリカも入れて炒め物にしました。
フライパンに
缶詰めのオイル大さじ1
ニンニクのスライス1片分
鷹の爪 1本
を入れて火にかけ、ふつふつして来たら火の通り憎い野菜から炒める。
今日はもやし一袋,ロメインレタス½,パプリカ¼を使いました。
オイルサーディンを入れて塩,胡椒,醤油で味付けしました。
オイルサーディンを頂いたのだけど、アンチョビは買うんけど....
まさかと思ったけどオイルサーディン,モヤシで検索したら(ヾﾉ´°ω°)ｱﾙｱﾙ
モヤシと合う事を確認したので、ロメインレタス、,パプリカも入れて炒め物にしました。
フライパンに
缶詰めのオイル大さじ1
ニンニクのスライス1片分
鷹の爪 1本
を入れて火にかけ、ふつふつして来たら火の通り憎い野菜から炒める。
今日はもやし一袋,ロメインレタス½,パプリカ¼を使いました。
オイルサーディンを入れて塩,胡椒,醤油で味付けしました。