季節が春と冬を行ったり来たりしているような今日この頃です。
こんばんは。
褒めて育てるセラピスト、のりこママです(*^o^*)
ひところ流行った”単品ダイエット”
ダイエットサロン”Joy"にお越しのゲスト達も
「あ・・・バナナ、してみました」とかおっしゃる方がおられます。
いっぱいありましたよね？
トマトとか、こんにゃくとか、春雨とか・・・とかとか・・・
いつの間にか話題にされなくなったのは
結果が出なかったからでしょうね(-。－；)
「これを食べれば痩せる！」は、栄養がかたよります。
一時的に体重が落ちたとしても不健康な痩せ方で危険です
第一、食べてても楽しくないでしょ？
同じものばかり・・・飽きてくるし・・・
お食事はバランスが大切です(*^o^*)
ダイエットサロン”Joy"では、ダイエットの期間中に、
バランス良く食べる習慣を身につけていただけるようサポートいたします。
正しく食べるための教習所に通っていると思ってくださいね。
キーワードは”色”です。
何色？って思われた方は
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今からならば薄着の季節に間に合うダイエットがスタートできます！
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