あなたの脚の骨格ラインは大丈夫ですか？

皆さんこんにちは。

名古屋今池の美脚ダイエット専門トレーナーの田中俊介です。

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●あなたの脚の骨格ラインは大丈夫ですか？

昨日は久しぶりにスタバへ行ってきました♪

アイデアが煮詰まってきたので場所を変えてみました。

やはり場所を変えますと、全然違いますね＾＾



さて今回の内容に入ります。

脚の骨格ライン、美脚ダイエットではここが大切になります。

骨格ラインが崩れたまま、エクササイズを行いますと成果は出ません！



骨格ラインを整えながらエクササイズを実践しないと・・・

美脚ダイエットの成果は出ません！

そのためにも、エクササイズに脚のラインを常に意識することが大切です。



脚のラインの代表例の1つに【膝の向き】があります。

ほとんどの女性の方は、膝が内側へ向きます。

つまり、内股の状態になります。



このまま、エクササイズを行いますと・・・

太ももだけがビックリするぐらい太くなります！

これ、本当です！



常に、膝の向きは正面に向いている事がオススメです。

あなたの膝の向きは大丈夫ですか？

困った時は、立ち姿勢で膝の向きを意識してみて下さい



最後までお読みいただきありがとうございました。

名古屋今池の美脚ダイエット専門トレーナー　田中俊介

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