名古屋千種の姿勢改善・美脚専門パーソナルトレーニングNexus(ネクサス)の田中俊介です。
お客様から頂きました嬉しいお声をご紹介させていただきます!!
～打越みゆきさん～
『丁寧で親切に、そして楽しくトレーニングしていただきました!!』
【どんなことで悩まれていましたか??】
■O脚
■むくみ
■ふくらはぎ・お腹・内もも・背中・腰・骨盤の引き締め
■骨盤の歪み
■肩こり・偏頭痛などの症状改善
■左膝の痛み
【実際にネクサスのパーソナルトレーニングを行ってみていかがでしたか?】
ふくらはぎの太さとO脚が何年も前からの悩みで、人に見せることがいやでスカートもはけずにいました。
実はトレーニングのときも、見せることにちゅうちょしていましたが、田中さんの対応の四さから恥ずかしさも消え、トレーニングに集中できました。
丁寧で親切にそして楽しくトレーニングしていただきました。
どうしてこの動作が必要なのか説明があったり、それをすることによる変化の確認しながらでしたので、効果を感じ、トレーニングの良さがわかりました。
ありがとうございました。
打越さん、嬉しいお声ありがとうございます。
打越さんはふくらはぎと脚の歪みについて非常に悩まれていました。まずは現状把握をするためにO脚チェックから行いました。
その結果、脚の歪み・筋肉バランス状態をしっかり確認することができました。特に打越さんは骨盤周り・脚の指のトレーニングを重視しました。骨盤の正しい状態・正しい立ち方をカラダが覚えることで、脚へかかる負担は解消されます。
打越さんもストレッチ&トレーニングを行いましたら、脚の歪みが最初よりも真っ直ぐになりました。
やはり、カラダの正しい使い方を知ることが非常に大切ですね。
＞＞カラダの正しい使い方を知りたい方はこちら
名古屋千種の姿勢改善・美脚専門
パーソナルトレーニングNexus(ネクサス) 田中俊介
マンツーマン指導専門パーソナルトレーニングスタジオ
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