の松電舎、Iです
メイ＆ジュンまま。
有酸素運動＝筋肉から消費は
ざっくり言えばそうなのですが
筋肉からのみではなくて
筋肉から順に、って感じなので、
ある程度長時間運動すれば
体重は落ちるはずでございます。
筋トレすれば体重が減る、
と一概に言ってしまうと、
筋肉の重さは同じ大きさの脂肪の
3倍はあると言いますので
筋トレすればするほど、
筋肉を増やしてるはずなので
その説明が矛盾してしまうわけです。
ま、いい塩梅で、って感じ？
ダイエットって難しいですね～。
理屈は知ってるけど、できません。
はい。
GW中、もう一日でかけました。
サッカーを見に。
の、途中、
あれこれ寄り道してみました。
神戸の街を。
そして初めて知ったこと。
私がひたすらベトナムで食べていた
このフルーツ。
「ジャックフルーツ」というのですが、
なんで日本にはないの～？？
と思ったら、
缶詰の説明に書いてありました。
生ものは輸入禁止。
がーーーーーーーん！！！！
輸入禁止なんだ。。。
匂いが独特だからだろうか。。。
でも輸入禁止、とのことなので、
缶詰しか食べられないんだな。。。
はい。
それが初めて知ったこと。
さ、さ、GW終わって
初めての週末。
ここ二日ほど、今かつてない早朝
（といっても、そこまで早朝じゃない）
に出勤したので、
ゆーーーーーっくり寝たいです。
やっぱ、寝るのか。私。。。
というわけで。
素敵な週末を～～♪
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