大阪発!心理カウンセラーの「自分で自分を癒すヒント」

うつ、不安、不登校など、様々な神経症やお悩みを少しでも軽くする為の
ヒントを開業カウンセラーがお伝えしてゆきます。


テーマ:

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、
のぶさわです。

「私が不幸な人生を歩んでいるのは
 全てお母さんのせいよ! お母さんが毒親だから
 私はアダルトチルドレンになって苦しんでるの!」

母親に怒りをぶつけ続ける



「あなたはアスペルガーよ!
 ず~っと
私の気持ちをわかってもらえず、
 あなたの
せいで鬱になったのよ!
 私はカサンドラ症候群
だわ!」


或いは

「あなたはモラハラ、DV夫よ!
 あなたのせいで
私はどれだけ傷ついた事か・・・。
 もう我慢の限界よ! 
 あなたが変わらない限り
離婚するわよ!」

等とを責める



うちのルームにも、実際に親や夫から酷い目に
遭われて、
それでも自分を責めて鬱っぽい状態
でお越しになる方
が数多くいらっしゃいます。


所が最近目立ってきているのは、

「私が毒母だったから不幸になった、と
娘から責め続けられ
 何度謝っても許して
もらえず、どうしたらいいのか?」
げっそりして鬱っぽい状態でお越しになる方。


また

「僕がアスペ(DV・モラハラ夫)だと妻から
責められ、
 離婚問題にまで発展し、何とか
自分を変えたい、
 と来ました」

と、疲れ果て
鬱っぽくなってお越しになるご主人方。



勿論、どんな場合でも双方の言い分を聞いてから
でないと判断できないのですが、

「加害者」とされる方が「被害者」から怒りを
ぶつけ続けられ、鬱っぽくなっておられる場合
は殊の外注意が必要だと感じます。

(もっとも「ごく一部のケースに限って」
のお話である事
 を最初にお断りしておきますが)


どういう事か?と言うと、

最初は確かに子供時代の親に不満があったり、
夫が気持ちをわかってくれなかったり、
イライラをぶつけられた事もあったかも知れません。


ところが、途中からむくむくと被害者意識
出て来て、

「私が不幸なのは私のせいじゃなくて、
 全部あの人(親や夫)のせいだわ!」

と、相手に
攻撃を転じます。


通常は相手に攻撃すれば怒りは収まるものですが
いくら攻撃し続けても怒りは収まりません。


それどころか、自分をより正当化する為の材料
を探し
(毒親やアスペやカサンドラ、DV等の本や
情報等)、
増々攻撃を強めてゆきます。


そして、「自分は被害者である」という方は
意気盛んに話し続け、

「加害者とみなされた人」
が自分を責めている状況も
ままあります。


そして、それぞれのお話をお聴きしてゆくうちに、

「このお母さんは”毒親”ではなさそうだな」

とか

「このご主人は、アスペ(DV・モラハラ夫)では
 なさそうだな」

と感じる事があります。


つまり、「加害者」とみなされた人が実は被害者
であった
という事もあり得る、という事です。


そしてそうした場合は「自分が被害者である」
と主張する人
に間違いを指摘した所で納得しない
でしょう。

まるで「被害者」という立場にしがみつくか
の様に・・・。


では、そういったケースでは
「自分が被害者」
と主張される方(娘や妻)は、
何故その主張にしがみつくのでしょう?


それを説明するのにはアドラーの理論
がピッタリ
当てはまります。


つまり、「自分が被害者」だという事にしておけば
結婚・恋愛、仕事、交友関係等の「人生の課題」
向き合う事無く、

「自分が不幸なのは自分のせい
じゃない」
責任逃れができるからです。


だから「アダルトチルドレン」「カサンドラ症候群」
「DV被害者」という立場を捨てる事ができない訳です。


もし、あなたが「毒親」とか「アスペ(モラハラ・DV)夫」
と子や妻から責められ続け疲弊しているのであれば、

一度
第三者の意見をお聴きになる方が良いと思います。


いずれにせよ、

「本当の(笑)アダルトチルドレン」か?
「本当のカサンドラ」か?
「本当のDV・モラハラ夫」か?、

カウンセリングにお越しになればおおよそわかります


その場合は、できれば”加害者”と”被害者”双方が
お越しになった方が良い(同席でも、別々でも)と思います。


人間関係の問題ですので、
どちらが”加害者”であれ、”被害者”であれ、
双方に
改善してゆく余地は必ずあるものです。









それでは今日も良い変化を


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