大阪発!心理カウンセラーの「自分で自分を癒すヒント」

うつ、不安、不登校など、様々な神経症やお悩みを少しでも軽くする為の
ヒントを開業カウンセラーがお伝えしてゆきます。


テーマ:

皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、
のぶさわです。


(配偶者)がアスペルガー症候群(自閉症スペクトラム)

ADHD等の、所謂「発達障害」に襲われている場合、

その
(パートナー)は「コミュニケーションを取ろう」
頑張っても、相手は「我関せず」で応じず、

「自分の気持ちをわかってもらおう」
としても
気持ちに寄り添ってくれない・・・。


やがて
(パートナー)は、いくら頑張ってもダメな為に
自信を失ったり、絶望感に襲われる。


また、周りの人に相談しても「うちでも似たようなものよ」
と言われ、周囲からもその辛さを理解してもらえない・・・。


そして、(パートナー)はに襲われる等、心身に
症状が出て来てしまう・・・。


こういった夫(配偶者)との関係によって
妻(パートナー)
に出てしまう二次的な障害の事を

カサンドラ症候群(情動剥奪障害)」と呼びます。

(※精神科の診断基準であるDSMやICDには
 揚げられて
いませんが)


こういったケースで(パートナー)側がしんどくなるのは

「愛情を注いでも注いでも決して返ってこない」、

「コミュニケーションを取ろうと頑張ってもうまくいかない」

しかも
「周囲の人に相談しても理解・共感を受け取れない」
加えて
「もしかしたら自分の努力不足なのかも?」
思ってしまい、
自責の念自己評価の低下が起きる。


つまり、愛情を与えても返って来ない
しかも周囲の人
にも共感してもらえず
枯れ果ててしまう訳です。


例えば、夫のDVやモラハラなら
(勿論その”被害”
受けている妻側は大変な苦悩がある訳ですが)

周囲に話せば理解されたり、そこまで自分を責めなくても
いい
でしょうし、別れるという選択肢も浮かぶかも知れません。


でも、
周囲に話しても「別れた方がいいよ」と言ってくれる人は
殆どいないでしょうし、

「夫が悪い!私のせいじゃない!」と思いきれない所に
その苦悩が長く続いてしまう理由
があると思います。


似ているケースとしては、
例えば子供が不登校や引きこもり
に襲われている場合等でも、
母親は我が子に愛情を与えても
与えても返って来ない。

そして周囲に相談できずに孤立し、
「私の育て方が悪かったのかも・・・?」と自分を責めてしまい、
枯れ果ててしんどくなる、

という事も(カサンドラ
症候群とは呼びませんが)
同様の二次的な苦悩だと感じます。


では、もしあなたがその様な苦悩に襲われているのなら
どうすれば良いのでしょうか?


まず必要な事は、

①自分が枯れ果てるのを防ぐ為に、
 相手に愛情を注ぐ事を
減らしてゆき、
 自分自身に愛情を注ぐようにする



②愛情を他から受け取る為に、
 カウンセリングや自助会
等、
 共感・理解してもらえる場を作る



③自分を責めない


④夫(配偶者)とのコミュニケーションパターンを
 変化させてゆく


この様な「二次的な障害」で苦しんでおられる方には

「愛情の偏り」を是正
し、枯渇を防ぎ
コミュニケーション
のパターンを変化させ、
夫(配偶者)との関係を改善する
カウンセリングが有効です。


もし、ご興味がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。






それでは今日も良い変化を


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