「ダイエット器具がなければ痩せられない！」
こんにちは、Charaです。
「ダイエット器具があれば、痩せられる！」 もしかしたら、こう考えている人がいるかもしれません！確かに器具を使えば痩せられるかもしれません。しかし、器具がなくても痩せられます。
「ダイエット器具があれば、痩せられる！」 そう考える人は、「ダイエット器具がなければ、痩せられない！」と考えているかもしれません。しかし、それは甘えなんです。
器具に頼ってダイエットをしようとする人は、器具を使ってダイエットをしようとしているのではなく、器具に痩せさせてもらおうとしているのです。
最近は、自分で動かなくても機械が勝手に動いて、運動してくれるものまであります。そういった器具に、どれほどの効果があるのか分かりませんが、少なくともそれを動かすためには、自分で準備して、スイッチも自分で入れなければならないはずです。
ですが、痩せさせてもらおうという思考をしている人は、つまり受身のダイエットをしようとしている人は、そのうち準備して、スイッチを入れることすら面倒になってくるでしょう。そのうち、飽きて使わなくなって、物置か、粗大ごみへと回されます。そして、忘れたころにまた新しいモノを買って、同じ事を繰り返します。
サプリメントを買う際も、たぶんこれと同じような考え方をしているはずです。思い当たる節はありませんか？
ダイエットは自分の意思で、主体的に行うものです。モノや人に頼ってするものではありません。自分で主体的にした上で、必要なら器具を使えばいいのです。はじめから、「器具がなければ痩せられない！」と考えている人は、器具があっても痩せられません。
「器具がなければ痩せられない！」 まず、こういう考えを捨てましょう！
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