▶ 厳しい時代を生き抜くには？
スポーツトレーナーの山崎です。
ダイエットで体型を維持できる人は、残念ながらほとんどいません。
ダイエットに限らず、ずっと安定的に上手くいく方法というのは、極めて難しいんですね。
腰が痛い。
であれば、整体をしてもらったり、お風呂に入ったりすると、その時は楽になります。
でも、また痛みは戻ってしまいますね。
夏はＴシャツ１枚で過ごすと快適ですけど、冬は温かい服装を装います。
これは『外部環境が変化している』ので、我々も変化をしてこそ安定を保つことができます。
ダイエットについて考えてみましょう。
２０代の頃よりも代謝が落ちたり、仕事も肉体労働ではなくデスクワークに偏ったりしてきます。
そういう外部環境が変化しているにも関わらず、ご自身の食事や活動（運動）内容が変化しないと体重は増えて当然ですね。
ですので、変化する必要があるんです。
トレーナーやインストラクターさん、フィットネスクラブの社員さんも、この『外部環境の変化』に敏感になりましょう。
外部環境が変化しているのに、自身が変化して対応しないとバランスを保つことができません。
目の前の人が殴りかかってきたとします。
当然、自分が変化をしないと殴られますね。
就職氷河期の大学生の人たちは僕らが就職活動をしていた時代よりも厳しいのですから、当然『死に物狂いで』活動しないと就職なんてできないわけです。
飽食の時代で美味しい食べ物が溢れ、ストレスが充満した社会ですから、自分の中で食べる量を決めておかないと太ることは必然です。
不況はまだまだ続きますからインストラクターフィーが下がったり、レッスン本数が減ることも起こる現象で、今のうちに準備しておかないと時代に取り残されることは必然です。
外部環境が変化しているのですから、自分自身が変化しなければ相手に殴られたり、凍え死んでしまいますね。
こういう厳しい時代だからこそ『本物』が求められる時代になります。
ようやく、今までの準備が身を結ぼうとしています。
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将来のパートナーを募集します。【１２／２４迄】
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将来の同士、パートナーを募集したところ、お問い合わせを７件、お申し込み６件いただけました。
次回のパートナーの募集は未定です。
もし、やるのであれば、今回の２～３倍の値上げとなります。
自分自身の将来を考えた時、
「真剣に取り組む期間があって良かった」
と振り返ることができますので、
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