「“自分”を知って肥満対策」」2008年6月23日、まちかど情報室 | 親愛なる人に-読書の薦め

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読んだ本の感想などを、本屋さんで見かける推薦文のように綴ります・・・お薦め度合いは、☆の数で評価します。親愛なる本好きの人たちに,このブログを届けたいです.

2008年6月23日かど情報室は「“自分”を知って肥満対策」 でした。


6月20日の「はるだけでお部屋一新」 はこちらです・・・


6月23日のまちかど情報室の話題は、オーダーメイドの肥満対策。夏は暑いから汗をたくさんかき、ちょっと体重が下がり、秋から冬になると食べ物がおいしいからやや太る。これは、クマの話ではありません、わたしの毎年のパターンです。あと、健康診断の前には、ひっかからないよう体重を2~3kg落として臨みます。その体重を1年間維持できればいいのですが、でも1~2ヶ月で戻ってしまいます。季節変動はしようがないとしても、あと2~3kg、欲を言えば4~5kg、体重を落としたいなぁ(願望)。。。


ひとつめは、遺伝子から肥満のタイプを調べるキット、
Wak-Navi 「肥満関連遺伝子検査キット、湧永製薬株式会社 
http://www.wakunaga.co.jp/
キットを販売する薬局 、漢方 ツヅノ薬局 (東京・大田区)TEL 03-3765-5151 
http://www.tuzuno.co.jp/

自分の肥満の型を、 標準型、りんご型、洋なし型、バナナ型(やせているがいったん脂肪が付くととれにくい)のタイプを判定してくれて、それに応じたアドバイスも受けられます。 調査は、綿棒で口の中をこすり、それを製薬会社に送るだけ。薬局を通して結果が配送されます。また、個人情報保護のため、遺伝子等はこの判定のみにしか使われないとのことです。TVで受診した女性はバナナ型。自分の型を知りたいですね。。。

ふたつめは、運動の強度を測定する機器、身体活動量計 「アクティマーカー」、松下電工株式会社(対象は企業の健康保険組合や健診機関で、個人向けには販売されていないとのこと) http://www.mew.co.jp/metabo/  

運動の強度を記録します。この器具をつけて保健婦の指導を受けた男性は、早歩きが以外と運動強度が高いことを知り、短い距離でも早歩きするようになりました。こちらも、一度つけて自分の日常生活の運動強度を把握したいなぁ。。。

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