たまぁ～に、ピザが食べたくなる
けど…
何故かは分からないけど…
食った気がしない
ピザを食べるときは
必ずパスタなど別の物も一緒でないと
食った気がしない
ハンバーガーもそうだ
食った気がしない
パンはおやつだ
あんぱんは好きだ
メロンパンも
パイ生地も好きだ
ブルーベリーにカスタード
クロワッサンも好きだ
ミルクティーをたっぷり飲みながら
4～5個は平気で食べる
が
食った気がしない
なのに
年に340日
朝食はパンだ
体重が増え続けているこの頃
20年ぶりくらいに
夏への危機感を持った
7月までに、と、立てた目標。
5キロ減
運動も良し！
しかし、お米を食い過ぎるから
追いつかないぞ
お米の摂取量を半分にしよう
根っから炭水化物が好きだから
辛いけど
たぬきうどんにライス、ヤメよう
と
数日前から実行している
が
食後に思うことは
食った気がしない