こんにちは。
岡本大輔です。
最近、ポッドキャスト
（ラジオ版学問のすすめ）で
大うけした著者がいます。
書道家、武田双雲さんを
あなたはご存知ですか？
帯広図書館でまとめ借りしました。
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４冊の中から
今日はこの一冊を紹介します。
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【本書の目的】
上機嫌でいる生き方の楽しさや
生きていくうえでのヒントを感じてもらいたい。
人生をより楽しく、
より豊かにするために
上機嫌率１０割を目指します。
（１０割はムリを前提に）。
「岡本さんはいつもニコニコだね」
と言われるようになった僕が
上機嫌率の首位打者、
最多安打を目指して学びます。
抜粋です。
↓↓↓
上機嫌の反対は不機嫌。
不機嫌はゼロ。
機嫌そのものがポジティブ。
なるほど。
まずは基礎知識です。
上機嫌の逆を下機嫌とは言わない。
機嫌そのものがプラスであり、
不機嫌は「不」の通り、
ゼロの状態・・・いやマイナスか？
実は
僕が中学生くらいのときに
クールでかっこいいキャラに憧れて
僕は
「これはいい！」
と真似して無表情になりました（苦笑）
するとクラスで、
たちまち、
無愛想でとっつきにくい人間の
出来上がりだったわけです（爆）
それから
１０年以上は
こんな感じで
不機嫌キャラだったと思います。
その１０年を
振り返ると
楽しかった思い出って
なんだったろうか？
ってわからなくなります。
だからこそ、
著者の武田双雲さんが
言うような
上機嫌は人生を変えると
僕も同感します。
「喜んで〇〇する」と口に出す。
そうそう、僕もこのブログで
「喜んで働きます！」宣言しています。
実際、顔を洗ったあとにでも
鏡の自分に向かって
ニコッとして
「楽しい」、「嬉しい」と
口に出すと
気分が変わります。
仕事中でも
上司や同僚、お客様などに
頼まれごとをされたら
「喜んで！」と返事すると
仕事の時間もワクワク・ドキドキです。
そんな感じで
ニコニコ仕事をしていたら
あの１０年がウソのように
いつもニコニコの明るい
岡本大輔が誕生したわけです。
例えば
仕事でミスしたときに
明るい人間と暗い人間と
いたとして
どっちが怒られないか？
単純に考えると
明るいキャラのほうなんです。
暗い人間は
仕事以外でも
お前は暗いし、挨拶も聞こえないし
無表情だし・・・
なんて言われかねません。
そういうわけで
あなたも今日から
ニコニコ笑顔で
福祉業界を
上機嫌率１０割の業界にしましょうよ。
論語にもある毎日を楽しむ人が一番強い。
好きで何かに打ち込むより
毎日を楽しんでいる人のほうがすごい。
論語でおなじみの孔子の言葉です。
ということは・・・
早起き・読書に打ち込んでいる状態から
一歩進んで
毎日早起き・読書を楽しんで
ワクワク・ドキドキしている状態がすごい
ということと解釈します。
僕の中では
早起き・読書は
やらなきゃいけないもの
→やりたいこと
になっているのは確かです。
これからも
毎日楽しもう。
まとめとして・・・
機嫌そのものがプラスであり、
人生をプラスにするには
上機嫌でいること。
上機嫌でいる方法の一つは
「喜んで」を口癖に！
毎日、楽しくて楽しくて
仕方ない状態にする。
→それには上機嫌率を上げる。
今日から自分の職場を
上機嫌率トップの職場にしましょう。
そして、あなたが
職場の上機嫌率首位打者になりましょう。