神戸でヨガ☆ヨガ初心者、体が硬くても大丈夫!あなたの専属トレーナー☆オーダーメイドヨガ【靜ヨガ】甲南山手・本山・六甲・芦屋・西宮

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心と身体の不安や悩みが楽になるヨガ教室

 

靜yogaでは、一人一人に合わせた



オーダーメイドのヨガレッスンをしています音譜










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おやこコミュニケーションヨガ
 
        
                                          甲南山手クラス 月2回 火曜日 10:30~11:30                                                                                                          阪急六甲クラス 月2回 火曜日 13:00~14:00         

アンチエイジングヨガ
 
                                        いつまでも 内面・見た目 ともに 若々しく                                                                             甲南山手クラス 月2回 火曜日 9:00~10:30                               (お子様連れ〇。託児はございませんので見守り保育をお願いします)                                    阪急六甲クラス 月4回 金曜日 19:15~20:30

ヨーガセラピー オーダーメイド
           プライベートレッスン                                    日時等相談に応じます☆出張・出前レッスン可★










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同じテーマ 「┣読み聞かせ」 の記事

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あれやりたい!これやりたいを叶えます!

あなたの専属家庭教師

オーダーメイドヨガの永見靜香です。



「何回言ったら

わかるの〜!!」

{0AE6C4E4-A6E5-44E7-8574-07E5946E0EC5}

はい!

まったくわかりません。

聞いていません。


特に男子(꒦ິ⌑꒦ີ)

右耳から入った言葉が


スーッと左耳に抜けて、

でていきます。


しかも、


怒られてる時に


「あートイレいきたいなー」


とか


「お母さん、鼻毛出てる」


とか


思いながら怒られてるので、


なーんも頭に入ってませんよ(笑



こんな風に

我が息子が考えてるんだなって


わかったのが1冊の絵本から。


「ぼくのにせものをつくるには」


読み聞かせには

なかなか難しい本なのですが


お母さんに怒られながら


「せなかかゆいな〜」


ってつぶやくケンタくん。


それを見ながら

うちの9歳の息子が言ったのが


「ぼくもこんなことあるわ。

トイレ行きたいなーって

思ってる」


って笑いながら言うんですよ



まぁ、母はもちろん


「そんなこと思ってたんやー


とジロッとにらむ。


その後どうなったかは

ご想像におまかせします・・



とにかく、


こっちがガミガミ

イライラしていても


なんにも聞いてない!


「聞いてる」「わかってる」と

いう思い込みを捨てましょう!


ちなみに


あの有名なビ◯ギャルを

指導した先生が

実際に実験されていて

https://m.newspicks.com/news/309068/body/?sentlog


平均500回言えば

出来るようになるそうですよ!


例えば

「靴を揃えて脱ぎましょう」


毎日一回言ったとして


500日。


1年4ヶ月と15日。


今日からはじめても、

来年の5月ぐらいまで言い続けて

やっと出来るようになる


かも・・・



ってレベルです。



なんだか気が遠くなってきますね。



そんなことに時間を費やすより


{84A47913-6B7A-40B3-B95C-4148BD9CC24F}


・一緒に絵本を読んだり


・抱っこしたり


・目を見て話を聴いてあげたり


の方が、


子どもも自分も

「楽」に楽しくなるんじゃないかな

˘˘❁)




{8FA5C066-B0FC-44DA-A52D-6B304EF50C3C}


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今年初めての

放課後デイサービス(がんばりっ子甲南山手)の

キッズヨガセラピー☆



「先生!あけましておめでとう」

の声が飛び交いました。



毎回楽しみにしてくれてる

ヨガの時間✨( ✪‿✪ )✧



今日はお正月にちなんで

『干支ヨガ』をしました。


まずは十二支の絵本を読んで

ウォーミングアップ

{AF89E324-9D8B-4080-BC3E-3EE14561EE11}


「十二支言える?」


「次は何だろうね〜?」と


12種類の生き物のポーズを

干支順にからだで表現していきます。



みんなですると楽しいし


ピタッとポーズが決まると

気持ちもピシッと引き締まります!!


腹筋背筋を使ったバランスのポーズは

子どもたちの体幹筋を鍛えるのに


もってこいです。


遊びながら筋力アップできますよ⤴️


{1430BB33-B63E-409A-A9D0-FB5F8D99774A}


しっかり身体を動かして


体がポカポカ温まった後は


今年2017年にやりたいことを

聞いてみました!

☆跳び箱いっぱい飛びたい


☆ゲームいっぱいやりたいからDSのソフトほしい


☆ダイエットしたい(まだしなくていいけどね)


☆ジョギング続ける


☆お正月をもっと楽しみたい



それぞれ、いろんな「やりたいこと」を

お話ししてくれました☺︎


なるべく早いうちに、みんなの「やりたい」が

叶うといいね✨


さあ!!

今年も一年よろしくお願いします( ✪‿✪ )✧


 



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