お姉さま、……先日、更新した弊ブログを読んだ同居友人に、
「ねえ、本当にあんな昼に裸の大将みたいな握り飯食べているの？」と恐れおののかれました。
http://ameblo.jp/sekihin-hibi/entry-11370928223.html
……いけませんか？
昼ですよ？脳が栄養素、炭水化物、糖類を欲している時間ですよっ。
確かに夜に炭水化物盛りは危険だと思いますが、朝や昼は食べないと……脳が働かないと思うのですが。。。かつ、あまり炭水化物を抜くと、便秘になってしまいますよ。。。
便というと……わたくし来年から会社の健康診断がとうとう人間ドックとなり。。。……いよいよ、いよいよバリウムを飲む羽目に……。ただでさえ便秘気味なのに、超便秘になると噂のバリウム。。。最大量に下剤をいただいても、でない自信があります。
考えるだけで……切れ痔になりそうです。。。
便の素、脳の栄養素、炭水化物をしっかりとりつつ、たんぱく質、ビタミンもバランスよく。油も控えめの健脳食、彩食兼備。
料理名：中華風焼き饂飩
作者：酔いどれんぬ
■材料（１人分）
うどん / １玉
ピーマン / １個
赤ピーマン（パプリカ） / １個
ニンジン / 小1/2本
しめじ / 1/4株
ちくわ / １本
オイスターソース / 大匙１杯
酒 / 大匙１杯
醤油 / 小匙１杯
胡椒 / 少々
胡麻油 / 小匙1杯
■レシピを考えた人のコメント
忙しい朝にフライパンひとつで５分でできる、お手軽一品弁当。一品でたっぷりお野菜がとれて夜食にもお勧め、ビールもすすむ中華味です。
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パプリカの赤い色素、にんじんのβカロテンと若返り色素もてんこもりで女性に嬉しければ、皆大好き焼き饂飩、かつ皆大好き中華味なのでお子様にも旦那さまにも……。旦那様にビールと共に供せば、愛され度もさらにUPですわよ、愛され妻の皆様。。。
……。
……と、愛さレシピを……独女がおとどけする、秋の昼。。。
↓お試しあれっ。ああ、それにしてもバリウムだとか胃カメラだとかレントゲンだとか、、、本当に必要なんでしょうか。。。受けない自由と言うのもあると思うと言いたいお年頃です。。。
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