こんにちは。まだ正月気分・・？
いつもブログ訪問ありがとうございます。
今日のテーマは、「体に緊張感を持たせましょう」です。
あなたは普段ベルトとか普段使う？
ベルトを使うと、露骨にウエストが細くなったり、太くなったり判るから、
自分の肥満具合を知るのにはすごくいいよね。
私も経験があるけど、ベルトを使っている生活をしていると、
ウエストも細くなってるんだけど、
ジャージ生活が多くなり、ウエストがゴムの生活を送っていると、
知らず知らずに太っているって事がよくあるんだよね。
あなたは普段ゴムのウエストのズボンとか履いてる？
確かに履いている分には楽だけど、
昔に比べるとすごくウエストが太くなっているかもしれないよ。
危機感を持たないと、体はどんどん太っていくんだ。
ベルトをする事により、毎日自分のウエスト具合が判るから、
毎日ベルトをする事がお勧めです。
早く効果を出したい人は、少し小さめのベルトを使うと、より効果があるかも。
常に体に緊張感を持たせてあげてね。
あなたの体は、あなたしか痩せさせる事が出来ないんだから、
しっかりがんばってね！
ポチッとしていただけると嬉しいです♪
↓↓↓
