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の続きです♪
まだ読んでいない方は、先に↓こちらをどうぞ
■排血コントロール～昔の女性は出来ていた
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排血コントロール、今月はまたまた良い感じで、殆どナプキン使わなくてもOKになってきました～。
男性には関係ない話？？
と思うかも知れませんが
スポーツ選手などはここを意識して、脊柱からここまでのセンターを意識し鍛えるようです。鍛えると安定感が増し、ぶれなくなるんだとか。
ただ、男性は会陰部に何も器官がないので、意識するのが大変だそうで、かなり精妙な意識が必要なんですね。
話を戻しまして、実際にノーナプにするとなると、まだまだですが(笑)
かなり、トイレ行って「ダーッ」と出す、というのがらくらく出来るようになっています♪
嬉しい～♪
めざせノーナプキン♪
そして地球のゴミを減らそう！
ゴミを減らすなら、布ナプキンでいいじゃん？って言われると思うのですが
吸収力が紙ナプに比べると無いので、あまり心地よくないんですね、私にとっては・・・。
出来れば全て排血コントロールして、布に「着く」という状態がないのが望ましい。
洗わなくて済むから水も節約になるし。
コツは、やはり子宮口の手前くらいをヒュッと持ち上げる感じでしょうか。
割と奥の方のがしっかり止まるみたい。
最初は、そこまで詳しく知覚できなかったので、何となく、穴を知覚して、意識を置いておくくらいでした。
でも慣れてきたら自然に、奥の方に意識を置くようになり。
チャクラがあるところなのかも。
最初はとにかく、意識をそこに置いて、トイレでなるべく出るだけ出す。の繰り返しでいいです。
段々、自然に止められるようになる。
女性は、排血コントロールで実践で学べるけど、男性はこれが出来ないので想像でトレーニングするから、身につけるのが大変な感覚らしい。
女性は特に子供を産むと、このセンターが太くなり、賢くなるんだとか。
なんか分かる気がします。
子供を産めば産むほどガイアとのパイプががっしり、太くなって、普通にしててもいつも繋がってるのが普通になりました。
そういう意味でも男性で、この脊柱に沿ったセンターのパイプを太くトレーニングできてるヒトって、すばらしい感覚の持ち主なんですね☆
地球のゴミを減らすにも
洗濯量を減らすにも
センターを強くするにも
どんな目的でもいいので、時々センターを意識してみて下さい♪
人生変わりますよ～♪