はいはーい
一部の方には大変長らくお待たせいたしましたー
（え？誰も待ってないって？？ですよね…λ）
前回の茨城＊手帳部で話題にのぼった、
毎日の食事の献立をどうやって決めるか？？、って話をしていきますよ～（ぱふぱふ）
はじめに、我が家の食事・台所事情？について少し。
私は基本、ご飯作りは夜に頑張ります。
朝の私は低血圧、ローテンション、おまけに一触即発な機嫌の悪さ（苦笑）なので、
朝ご飯を食べ終えるまでは、マトモに家事をこなすことが困難だと思ってます…(^^;;
朝ご飯は基本的に、前日の残り物です。多少手を加えてリメイクすることもあるが。
そこにみそ汁を作って、弁当用の卵焼きを作って…って感じか。
前の日の残りがない！！って時は、
・鮭を焼く＆ウインナーを茹でる
・肉野菜でできる炒め物をひとつ作る
このどちらかのパターンですｗ
これに、浅漬けか茹で野菜系のおかずを添える感じ。
浅漬けは、飯支度の最初に野菜を切って袋の中で塩とかと一緒にモミモミ→放置しておけば、ご飯どきにはできあがっているし、
茹で野菜は、みそ汁と同じ鍋で茹でてしまいますｗ
茹で野菜とみそ汁の具が同じになることも多々ｗｗ
あ、旦那用の弁当も作ってます。
基本朝ご飯で出ているモノを詰めてますねｗすまんのぅ旦那。
それと私は、旦那が休みの日も、食事作りを頑張りたくないヒトですｗｗ
休みの日の朝ご飯は、大抵パンかな？
・トースト
・ホットドッグ（ロールパン＋ウインナー）
・菓子パン（ミニサイズのあんパン、スティックパンetc）
・チルドピザ
あたりの中から組み合わせて。
これに飲み物とヨーグルトが付きます。
冷蔵庫に準備しておくと、旦那がよく準備してくれます。ありがたや。
休みの昼・夜も、なるたけ手を抜く方向で。
麺類か、丼ものなどのワンプレート型に落ち着きつつあります。
その分、平日の夜は頑張りますっっ(｀・ω・´)
メリハリ大事。
あれ？
けっこう長い文章になってしまったな…
毎日の晩ご飯のメニューをどうやって決めるか。
続きは、別の日記にして更新しようと思いますm(_ _)m
後半にーつづくっ
【献立の決め方～一週間の晩ご飯をどう組み立てるか。】
一部の方には大変長らくお待たせいたしましたー
（え？誰も待ってないって？？ですよね…λ）
前回の茨城＊手帳部で話題にのぼった、
毎日の食事の献立をどうやって決めるか？？、って話をしていきますよ～（ぱふぱふ）
はじめに、我が家の食事・台所事情？について少し。
私は基本、ご飯作りは夜に頑張ります。
朝の私は低血圧、ローテンション、おまけに一触即発な機嫌の悪さ（苦笑）なので、
朝ご飯を食べ終えるまでは、マトモに家事をこなすことが困難だと思ってます…(^^;;
朝ご飯は基本的に、前日の残り物です。多少手を加えてリメイクすることもあるが。
そこにみそ汁を作って、弁当用の卵焼きを作って…って感じか。
前の日の残りがない！！って時は、
・鮭を焼く＆ウインナーを茹でる
・肉野菜でできる炒め物をひとつ作る
このどちらかのパターンですｗ
これに、浅漬けか茹で野菜系のおかずを添える感じ。
浅漬けは、飯支度の最初に野菜を切って袋の中で塩とかと一緒にモミモミ→放置しておけば、ご飯どきにはできあがっているし、
茹で野菜は、みそ汁と同じ鍋で茹でてしまいますｗ
茹で野菜とみそ汁の具が同じになることも多々ｗｗ
あ、旦那用の弁当も作ってます。
基本朝ご飯で出ているモノを詰めてますねｗすまんのぅ旦那。
それと私は、旦那が休みの日も、食事作りを頑張りたくないヒトですｗｗ
休みの日の朝ご飯は、大抵パンかな？
・トースト
・ホットドッグ（ロールパン＋ウインナー）
・菓子パン（ミニサイズのあんパン、スティックパンetc）
・チルドピザ
あたりの中から組み合わせて。
これに飲み物とヨーグルトが付きます。
冷蔵庫に準備しておくと、旦那がよく準備してくれます。ありがたや。
休みの昼・夜も、なるたけ手を抜く方向で。
麺類か、丼ものなどのワンプレート型に落ち着きつつあります。
その分、平日の夜は頑張りますっっ(｀・ω・´)
メリハリ大事。
あれ？
けっこう長い文章になってしまったな…
毎日の晩ご飯のメニューをどうやって決めるか。
続きは、別の日記にして更新しようと思いますm(_ _)m
後半にーつづくっ
【献立の決め方～一週間の晩ご飯をどう組み立てるか。】