美容と健康には必須のビタミンC。
ビタミンCは疲労やストレスで消費して不足になりがちなので、こまめに摂取するのがポイントです。
私がいつも持ち歩いているのは、水なしで噛むタイプのビタミンCのサプリメント。
チュアブルビタミンC 150粒入り 2000円（税別）最近は小腹がすいた時に、チョコレートなどの糖質ではなく、このビタミンCを取るようにしています。
そのまま噛んで食べられるので、いつでもどこでもビタミンCを補給できるので便利です。
タバコがやめられない人にもオススメです。
「甘いものがほしい」
「タバコが吸いたい」
というように、口さみしくなった時にいいですよ。
美容皮膚科で人気のサプリメント便秘の悩みを解決 腸活におすすめのサプリメント
アンチエイジングにはビタミンD インフルエンザの予防にも
タバコがやめられない人へ 噛むビタミンCで禁煙を
にほんブログ村
にほんブログ村
札幌 小笠原クリニック澄川診療所皮膚科・美容皮膚科
Facebookページも宣伝
