アキ＠パリ産後ダイエットコーチです。
今週に入って、パリは一気に寒くなりました！
朝子供を送りに行く9時ちょっと前の気温は7度！
日中も14度くらいでしょうか。
とうとう冬の始まりです～。
でもって、10月終わりから冬時間に変わるのですが、その直前というのがまたつらい。
朝8時過ぎまで暗くて、夜6時過ぎには日が沈みます。
おまけにうちのアパルトマンのセントラルヒーティングがまだ入りません！
たいていは10月末なのですが、この暖房がはいる直前が一番しんどい・・・・。
家の中でも20度前後。
コンピュータがあるリビングと、火を使うキッチンが一番暖かいというなんともいえない環境です。
季節の変わり目で一気に寒くなったせいか、うちのファミリーの男ども全員が風邪をこじらせてます。
（またわたし一人で元気～♪）
こんな寒いとき、冷え症の人は一番つらいですね。
わたしも末端が冷えますが、末端を温める前にすることがあります。
それは・・・・・
・・・・・
お腹を温めること！
お腹が温かければ、実はそんなに厚着をしなくても平気なものですよね。
ですから、寒くなった・・・・と感じた瞬間から、身ににつけたのは・・・・・コレ↓。
- 『体温感』光電子(R)繊維腹巻き AD242 ピンク
- ￥2,480
- インディアン
ちょ、ちょっと笑っている場合じゃありませんよ～。
これがあるだけで、冷えがどのくらい変わるかは、つけている方ならきっとわかります。
こんな寒いアパートの中でわたしがTシャツ1枚でいられるのも、この腹巻きのおかげなんです。
カッコ悪い？セクシーじゃない？
そんなこと言っている場合じゃありません！＾＾
カラダが冷えて、ダイエットに支障が出る方が大問題です！
これから冬にかけて、おなかを出すこともないでしょうから、外からは見えません。
でもって、いかにも肌着！っていう色じゃない色を選べば、中にTシャツを着ているように見えます。
今はいっぱい色があるから、チョイスもありますよね？
ダイエット腹巻きなるものがでていますが、そんなものじゃなくても普通のでOK。
遠赤外線じゃなくてもOK。（わたしは1枚持っていますが）
運動したり、カラダを動かした後、お腹を触ってみてください。
もしお腹が冷たい人は、カラダが温まっても芯が温まっていない証拠。
冷え性の典型例です。
そういう方こそ、ぜひ腹巻きです♪
あ、ちなみにフランスには腹巻きなるものはありません・・・・
冷え性という言葉自体が存在しない国ですから。
日本から輸入しております。＾＾
みなさまもぜひご活用下さいね！
お腹を冷やすと、ダイエットにも悪い影響ばかり・・・です。
そしてチョットよもやま補足。
10月頭にオペラ座界隈にオープンしたユニクロ。
すごい話題です！！
H&Mやザラ、などと比較され、とても話題になってますが、マーケティング戦略も今回いろいろオープン前にやっていて有名。
先日オペラ界隈に行ったので、のぞいてきました。
す、すごい人・・・・・。セール会場かと思いました。
まあ、オープニングセールで、ジーンズが9.9ユーロ（1300円くらい）ですから・・・。
試着室にもすごい行列。
店員のお姉さんが「ここが列の最後です」プラカードを持って、試着室とは反対側に立っておりました。
もちろん会計もすごい行列・・・・。
すごいのは、「qualité japonaise」 （日本のクオリティ）を前面に出していること。
日本のクオリティ、というと、誰も安心する、というくらい、お墨付き。
クオリティが落ちるH&Mやマンゴなどには絶対勝てますしね。
値段的にはやっぱり日本で買う方がお得。
1ユーロ100円計算だったら同じかな。（現在１ユーロ130円）
2900円のものが、29ユーロで売られているような感じです。
わたしは、うわさのヒートテックが欲しかったのですが・・・・・あえなく断念。
もっと空いている時期に来たいと思います。
それまでは腹巻き１つでなんとか乗り切ります！
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