アキ＠パリ産後ダイエットコーチです。
とうとう、光が見えてきましたよ～。
目標体重まであと1キロ、というところまできました。
ここ1か月半近く・・・・ほぼ体重は変わらずだったんです。
ま、停滞期ですね。
でも、ヤケになることなく、淡々（？）と続けてましたよ。
そうしたら、やっとトンネルを出ました♪
（ま、誤差の範囲といえなくもないのですが、減っている場合は素直に喜びましょう、とはここでも 書きました。）
現在、産後9か月半。
臨月からマイナス15キロ。
妊娠前からマイナス2キロ。
産後、赤ちゃん分などが減って、そのあとは1か月に1キロずつヤセたという感じです。
ま、このペースを「効果的というか、いわないか」、それは人によるでしょうね。
少なくとも早くはないですからね。
でも、この調子でいけば、リバウンドしない自信はあります。
どんな方法でやったかは・・・・もうわかりますよね。
このブログに書いてあることです！
（基本的に隠れて何かする・・・とかできないタイプなので、ほぼ全部ブログに書いてます）
わたし自身がキレイ☆プロジェクト実践者ですから♪
あと1キロとはいっても、最後の難関だと思ってますのでがんばります！
そして、もう１つの目標のウエスト60センチはまだまだですから。爆
同じキレイ☆プロジェクトの実践者の姐さん、ご自分のダイエット法を包み隠さず書いています。
忙しいながら、自分の生活リズムでできる、まさに姐さんならではのオリジナル。
これらが無意識するまで日常生活に組み込まれていったら、次々と新しいことに取り組むことでしょう。
これは、まさにコミットメントしたことによって、雪だるまが転がりながら大きくなっていくように、行動が積み重なっていくプロセスなんですね♪
まあ写真がどんな3枚なのか・・・とっても気になるところですが。笑。
これからの姐さんが楽しみです。
わたしも、この姐さんからだけでなく、いろいろな方から刺激をたくさん受けています♪
それは、このチームのみなさんの熱い思い があるからですね、きっと。
やるっきゃない！ですね♪
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