本音を言うと | 産婦人科専門医・周産期専門医からのメッセージ

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 第一線で働く産婦人科専門医・周産期専門医(母体・胎児)からのメッセージというモチーフのもと、専門家の視点で、妊娠・出産・不妊症に関する話題や情報を提供しています。女性の健康管理・病気に関する話題も併せて提供していきます。


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私はしたい派!


 本音を言うと昼寝したいですね。

 休日に自宅で読書や仕事をして過ごしているときに、昼食後しばらくたつと眠気が襲ってきます。そんな時、30分~1時間の短時間昼寝をすると本当に頭がすっきりします。

 きっとこれは普段仕事に出かけている日でも同じことが当てはまるのでしょう。昼休みがきっちり1時間とれれば昼食をとって30~40分昼寝すると言うのもありなのかもしれませんね。しかし、現実的にはそうした時間をとることは稀にしかできそうにありません。



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