ブログネタ：寝るときは仰向け？うつ伏せ？横向き？ 参加中私は横向き派！
寝るときに一番落ち着くのは、やっぱり抱き枕を抱えての横向き寝ですね。
自宅では基本はテンピュールの抱き枕を抱えて左下の横向き寝になることが多いです。時々寝付きが悪いときなんかのは寝返りをうって右下の横向き寝になることもあります。
当直や出張など外出先でテンピュールの抱き枕がない場合なんかでも基本は横向き寝なんですが、そんな場合にはうつむせ寝になることもあります。
ただよほどでない限り仰向けで寝ることはないですね。
ちなみに妊婦さんには①左下の横向き寝、②右下の横向き寝、③仰向け寝の順で勧めています。理由は過去の記事にあります。
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