しもやけに注意 | 大阪谷町4丁目リンパ専門マッサージサロン サロンママのブログ

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先日、ご新規でご来店頂きましたO様

フットバスにお入り頂いたら足が真っ赤になられて驚きました

しもやけになられているそうです

足のむくみもひどく特に足首から下が浮腫まれてました


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しもやけはママが子供の頃はよく見かけましたが

最近はお見かけしませんね

でも、マッサージでかなり改善出来ました

まず、足の指にママの手の指を入れて回すのですが足の指が硬く動きが悪いですね

痛くはないと言われてましたが

念入りに足の甲から足首、足全体をしっかりとほぐして行くと、血行が良くなり柔らかくなりました

サロンママは足のむくみの酷い方は多くいらっしゃいますが

しもやけとどう違うのか調べてみました


しもやけの原因ですが、簡単にいうと

低温による血行障害」です。
 
つまり、冷えや寒さで血管が細い手の指先や
足のつま先などが、血流が悪くなることで、
炎症が起き、しもやけになります。
 
また、冷えや寒さだけでなく、湿度にも関係しており、
湿気が多いところでもしもやけになりやすいです。
 
さらに、ビタミンEの栄養不足によっても影響するようです。

 

しもやけになりやすい人

  • 子供(大人より免疫力や自己調整機能が劣る為)
  • 身内にしもやけ経験者がいる人(遺伝)
  • 血行の悪い冷え性の人
  • 栄養不足の人(主にビタミンE)
  • 仕事で水に触れる機会が多い人
  • 汗かき体質の人(手足に汗をかき体温を奪われる)
  •  

    O様もご家族もしもやけになられていると言われてたので遺伝の要素もおありでしょうね


    通常のむくみと違うところは、

    免疫力や自己調整機能の衰えでしょう

    酷い場合は病院でお薬を処方して頂く方が良いでしょう


    マッサージでも改善はされますが

    予防としては温活と軽い運動をして

    デトックスしやすい身体になるといいのかも


    温活のアドバイスはママがしっかりとさせていただきますので

    遠慮なくご相談して下さいね


     

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