トーテムに行ってきました！

先週、トーテムを見てきました

シルクドソレイユ、好きなんですよね
会期延長してくれたので、最後の治療が終わって間に合いました



迫力のパフォーマンスがたくさんでした。
見ててヒヤヒヤすることも。

人間ってここまで出来るんだ～と本当に感心しました。
努力の賜物ですね。

東京公演は６月で終わってしまいます。
気になる方はいかがですか？

ご家族や身近な方を癒したい‥
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自分のペースでコツコツ派の方にオスススメです

おはようございます
大病を経験したセラピスト「休息館　東京校」講師の上田です。

最近はリンパケアを習いたいという方がとても増えてきています。
理由は、家族や身近な方を癒してあげたいという方から、
家族に病気の方がいるから、
現在の仕事に不安があるから、
いつ地震が来て仕事が出来なくなるかもしれないから‥など様々です。

それでは実際どのようなスクールに習いに行けばいいのか？
オススメは個人でマンツーマンで見てもらえるスクールです。

大手のスクールを卒業するとお客さんがつくような気がするかもしれませんが、
実際はお客さんには関係ない部分です。

自分がマッサージに行った時にどのスクールを卒業されているか、聞いたことはないですよね？

大手だと生徒数が多く、じっくり見てもらうことができません。

私は以前４人まとめて見るレッスンの仕事をしていましたが、
じっくり見てあげることが物理的に無理なので、仕上がりに時間がかかりました。
また、どうしても生徒さん同士の相性などもあります。

当スクールはマンツーマンレッスンでじっくりコツコツ仕上げていきます。
人見知りさんにも安心ですよ

またスクールを卒業し、いざ実践となったときにヘッドサロンをシェアして頂くことができますので、場所を持たない方にもオススメです。

有楽町線、日比谷線、銀座線、都営浅草線、JR京葉線と５線のアクセスが可能

詳しい講習内容はこちらをご覧くださいませ

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抗がん剤って実際どんな感じ？その１

こんばんは！休息館　東京校講師の上田です

お見舞いにきてくれた友人などに最近よく聞かれますので、
今日は抗がん剤の副作用についてお話したいと思います。

テレビなどで「髪が抜ける」「吐き気がある」というのを目にした事があると思います。
私もその様なイメージでした。
トイレにこもりっきり？どんどん痩せて、苦しくて辛いという映像が頭に浮かびました。

しかし私は、病気のステージの告知から三日後には抗がん剤をスタートしないといけない状況でした。
腫瘍を小さくしないと手術は出来ないと言われたからです。
なので、初回を決める時、行う時は不安で仕方なかったです。
自分がどうなってしまうのか、わからないという事が余計に不安を煽りました

投与の前に具体的な事を細かく教えてくれたのは病院の薬剤師さんでした。
わかりやすく丁寧に。この薬剤師さんがいてくれたことで、かなり不安は解消されました。

実際の副作用では、
「髪が抜ける」は婦人科系の疾患ではほぼ１００％出てしまいます
最初にショックを受ける方もいますが、私はこの件は大丈夫でした。
髪を切ろうかな～と思っていたので、きっかけにもなりました。

治療が終わると髪は生えてくるし、
スキンヘッドなんてなる事はほぼないので自分の頭の形を見る事ができました。
後頭部はなかなかいい形です

しかし抜けるのは髪の毛だけではありません～

全身の毛が抜けます

一番困ったのは「眉毛」です

抗がん剤の治療が進むにつれて抜け始め、５回目の時にはほとんどなくなりました～
なんと人相の悪い事

顔の印象の八割はまゆげで決まるそうですよ～
なので、誰かに会う時はしっかりと書きました

「書いてるってわからないくらい自然だよ」と行ってもらえる様な自然なまゆげがかける様になりましたよ～
メイクを勉強しておいてよかった。

それと、実際生活するのに困ったのは「まつげ」でした。
目にゴミが入るんです～まつげがないと。
まつげが目力だけでなく、ゴミを防いでくれていた大事な「毛」である事を再確認したのでした

吐き気については「ムカムカする」ことはあっても、実際にもどすことはありませんでした。
今は良い薬が出ていて、ほとんどの方がそのような状況のようです。
（ステージが進んでいる方は違うと思います）

困ったことは便秘です。
これは普通に健康な女性でも悩まされている方がいますよね。
薬の副作用でほぼ便秘になります。

処方された薬を飲み、乳酸菌や腸を活発にさせるものを食べることである程度はなんとかなりました。
後半は付き合い方がわかってきて、最後の回は便秘なしで終了できました。

他に「味覚障害」「しびれ」などがありますが、これは次回で書きたいと思います。

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私に向いている？見極めにぴったりの講座あります！

おはようございます！

「休息館　東京校」講師の上田です！

昨日は念願のトーテムを見に行ってきました～




後ろに写っているのが私です。

人間の限界の技術を集結した素晴らしいパフォーマンスでした

さて、
リンパケアを習いに来たいという方がたいていおっしゃるのが
「自分にできるか？覚えられるか」ということです。

断言します。

今まで教えていて覚えられなかった人はいません。
個人差はありますが、皆さんちゃんと覚えて卒業されますよ

しかし、最初は不安ですよね。

そんな方にはリーズナブルでかつ、お得な講座をお勧めします。
本部講師が初回は来てくれますので、かなりお勧めです。

ご家族に、お友達にちょっとやってあげたい。
素人さんだけど、「上手いね！」って褒められたい方にお勧め

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頂けない物、食べれない物があります

こんにちは！

大病を経験したセラピスト「休息館　東京校」講師の上田です。

化学療法（抗がん剤治療のことです）を受けているときは頂けない物、食べれない物があります。

なぜかというと薬の副作用で赤血球や白血球、血小板などを作り出す機能がうまく働かなくなるからです。

白血球が作られにくくなると白血球減少症のため風邪をひいたり、ウイルスに弱かったり。
血小板が作られにくくなると血が止まりにくい、赤血球の数が減ると貧血が発症します。

私は白血球は基準値を下がることはなかったのですが、それでも普通の大人よりは下がってしまうので食べれない物が多数ありました。

まずは「なまもの」が食べれなくなります。
おさしみや半生のステーキなど。



そして生野菜がNGです。果物もりんごの様に皮を剥く物はOKですが、イチゴなどはNGです。
玉子もダメです。カチカチに茹でたり、炒めればOKです。

生の物には菌が多くて、免疫が下がっている体では抵抗できない可能性があるからだそうです。

最初は生クリームは？？ヨーグルトは？？納豆は？？と慎重でした。

お寿司が大好きな私はなまものが食べれないのが辛かったです～

あともう少しで生物は解禁できるかもしれません

赤血球が足りなくなったときは貧血になりました。
貧血がひどくなると気持ち悪くなるんですね～
術後の４回目のクールが一番出ちゃいました。

血小板が足りなくなったときは血が止まりにくくなってドキドキしました。

それでも周りの方に比べるとまだマシだった様に思います。
他の方は補うために注射したり、薬の投与を延期してました。

何はともあれ、健康とは宝なんですよね～

そしてお見舞いで頂けない物に「生花」があります。
これは生野菜と同じ考えの様で菌があるからだそうです。

ペットとの触れ合いも制限されます。

化学療法中の方のお見舞いに行かれる事があればご参考になさってくださいね。

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