ブログ更新、思えば、数日ぶりでした。
この週末は、結局のところ、予定返上で
フルーツ断食しながら休養しておりました。
近年まれにみる口内炎の連発(＞_＜)
さすがにアーマ（未消化物）が溜まりすぎ～で
身体が悲鳴をあげていた・・・。
そういうときって、お腹の奥の奥が凝っているんですよね。
コアマッスル整体 の前田さんによる知恵です＾＾
そんなわけで、ひっくり返って
リュウジュでお腹の奥の凝りとりに専念してみたり。
コレはききましたよ～。
今日で穀物抜きは4日目に突入・・・。
「真の空腹」を感じるまで頑張れるか・・・?!
本当の空腹。感じてみたいです。