シンプル、ということ。東京目黒 ごはんの美味しい総合ヒーリングサロン「さろん楓」

シンプルに笑顔。「こころとからだがきれいに響き合う」毎日を。そのために「感じるからだ」「ネガティブな感情、思考に支配されない知性」「丁寧な暮らし」を提唱するさろん楓真帆のブログ。大人の女として、愛するチカラ、言葉、表現力を磨きましょう。


テーマ:

「ふるゆさ」は、微細に「揺らす」という新感覚の整体法です。


全身を「ふるふるゆさゆさ」と微細に、部位によっては、大きく揺らすことで、

全身の筋肉を弛めます。



筋肉の自然な状態とは、弾力がある状態。

弾力があれば、全身のつながりがよくなります。

チカラが、からだのエネルギーが全身にスムーズに伝わる様子をイメージしてみてください。


ところが、筋肉が緊張すると、筋肉は骨に張り付いてしまいます。

これが「コリ」ですね。


このコリによって、さらに筋肉が引っ張り合いを起こし、全身のつながり、チカラの伝達が悪くなります。

これが疲れです。


ふるゆさ整体では、コリや筋肉のひっぱり合い部分を微細に揺らすことで、

張り付いた筋肉に酸素と血液を送ってふわふわの弾力を取り戻します。



筋肉が弾力あるベストな状態になると、
女性のからだは、ふわっとゆるんで、その人なりの女性らしい流線型ラインを描く。
男性のからだは、堂々とすっきり整います。

(これは、想定外だったので驚きでした!)



肩のチカラが抜け、重心が下がることで、...
女性はおなかがあったかいという実感が生まれます。



クライアントをそのようなからだの状態に導くためには、
まず施術者自らがそのようなからだの状態を知っていること、
願わくはそうであることが大切です。



ふるゆさは施術すればするほど、施術者のからだが活性化し、血液循環よく、ラクになり、

そのエネルギーをそのままクライアントに循環させていくという整体術です。



9月、そのセミナーがスタートします。



まずは、自分が自分のからだを知る。

しあわせってからだから溢れてくるものだと思うのです。



じぶん発見、しあわせ発見の6か月を共に過ごしませんか?



セラピスト、カウンセラーの方にとっては、

クライアントに瞬時に変化を感じてもらうアプローチのひとつとして

プラスすると、強みになります。



ご家族の体調管理にももちろん最適。

からだへの負担が少ないので、高齢者の方にも「からだが温かくなる」とめちゃ喜ばれます。



詳しくは → こちら








AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

ご縁あり、7.28(木)青山CrossKitchenにて、

重ね煮レッスンをさせていただくことになりました。


日々、野菜をたくさん食べる生活へ。

常備菜としての重ね煮のご提案です。



*4種のきのこの重ね煮と夏野菜の重ね煮から5日間メニュー*

◆2016年7月28日(木)19:00~21:30

 

野菜の最高においしい食べ方、”重ね煮”を学んでみませんか?
”重ね煮”とは、鍋に野菜を層にして並べ、蒸し煮にする方法です。

 野菜の水分を対流して調和させることにより、野菜本来の旨味を感じることが出来ます。

 

”重ね煮”のすごいところは、何といっても野菜をたくさん食べられて、

色々なメニューにアレンジ出来るところ!保存も効くので、一度作っておくととても便利!


今回はこちらのメニューを作ります!

・きのこ味噌汁(豆腐とねぎ)+シンプル青菜炒め
・きのこのあんかけ素麺orごはん(しょうが、大葉)
・きのこのパスタ(にんにく、バジル)
・サラダ(レタス、水菜、トマト)
・ステーキきのこソース(豚肉)+夏野菜ソテー
・きのこのマリネ(にんにく、ローズマリー)


 夏野菜の重ね煮も作ります☆

 

詳しくは → こちら







○○○○○○○○○○○○○○○○



★からだを活性化しないと
流れるべきエネルギーも流れない。
つまり、本質とか魂も感じられない。
自分の本音さえもわからない。

だから、揺らされることによって
自分のからだが、自分のことがわかってくる


「ふるゆさ整体」

こちら



★9月開講ふるゆさ整体を学べる講座

こちら



★「今の自分を超えていきたい!」という意志的なあなたへ
「被害者意識脱却リピートセッション」
2週間ごとに1時間のセッション×4回

ご希望の方は…info@salon-fu.net  まで



★そんな情報が随時届くさろん楓のメルマガ『ふう鈴便り』

「あなたのこころとからだに共感と理解と快適を」

ご登録(無料)は

こちら



★『ふう鈴便り』アナログ版(無料)も発行になりました。
ご希望の方は…info@salon-fu.net  まで



○○○○○○○○○○○○○○○○





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

夏がやってきました。

 


…お元気ですか?

 


痩せたい…

外と室内の温度差がキツイ…

オフィスでの冷えがツラい…

だるい…

慢性の肩こり、腰痛…

熱中症気味…

水分摂り過ぎ…

便秘、下痢…

 


どれも、「筋肉の緊張」と「血液循環」「酸欠」に関係しています。

ふるゆさ整体は、手足を微細に揺らしながら

骨に張り付いた筋肉に血液と酸素を送って、ふわふわにしていく整体です。

少しでも気持ちいい夏を謳歌できるよう、

ついムチをうってしまいがちなからだを、エネルギー(気)が流れる状態にメンテナンスしてあげませんか?



2016夏応援! ふるゆさ整体 キャンペーン!


New!疲れすっきり!コース  30分…5000円(税別)

 

New! 全身キラキラ!コース   60分…10000円(税別)

 

Always!ふるゆさ整体フルコース 180分…18000円(税込)


さろん楓にセッションや集いでご来室いただいた方には、

「ついで」で、●15分2500円コース を
私の手が空いていれば承ります

 

10分~15分、椅子に座ったまま、そのままのお洋服での施術です。

肩こり、首の張り、頭痛、目のかすみなどに即効性アリですよ。



詳細は →  こちら






○○○○○○○○○○○○○○○○



★からだを活性化しないと
流れるべきエネルギーも流れない。
つまり、本質とか魂も感じられない。
自分の本音さえもわからない。

だから、揺らされることによって
自分のからだが、自分のことがわかってくる


「ふるゆさ整体」

こちら



★9月開講ふるゆさ整体を学べる講座

こちら



★「今の自分を超えていきたい!」という意志的なあなたへ
「被害者意識脱却リピートセッション」
2週間ごとに1時間のセッション×4回

ご希望の方は…info@salon-fu.net  まで



★そんな情報が随時届くさろん楓のメルマガ『ふう鈴便り』

「あなたのこころとからだに共感と理解と快適を」

ご登録(無料)は

こちら



★『ふう鈴便り』アナログ版(無料)も発行になりました。
ご希望の方は…info@salon-fu.net  まで



○○○○○○○○○○○○○○○○


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

息が楽になる生き方!...
暑さを楽しむ身体づくり!
全身で息をする!



暑い夏を気持ちいい!と感じられるしあわせのために。
なんだか私がワクワクしてきました。
皆様のご参加をお待ちしています。




8月『季節に乗る身体づくり』読書勉強会


-------------------------------------------------

8/10(水)午後2時~6時

東京目黒さろん楓にて

参加費:5,500円(さろん楓特製おやつ・テキストコピーつき)

-------------------------------------------------



8月のテーマは、


息が楽になる生き方



○暑さを楽しむ身体づくり
○冷やし過ぎで冬の身体になる
○出す力は生命力=小食で良く働き、汗を出す
○水の飲み過ぎ、塩分補給に注意
○季節に乗って時を楽しむ
○全身で息をする
○念ずれば、通じる腰を作る



詳細は → こちら



終了後、また、重ね煮ではない、夏の野菜料理パーティをやろうかなと思ってます♪




★    ☆   ★




私、社会人になるまで夏が、暑いのが苦手でした。


 


 

20代、自由に使えるお金を手にしたから、

あちこちへ行くことができるようになって、

夏って美しいんだと知り、夏が好きになりました。


 


 

30代から、「食」の探求、「からだ」の探求、試行錯誤を続けてきて、

今、夏が大好きです。


 


 

暑いの、割と平気。


 


 

昨日の読書勉強会での金言は、

「この時季、汗さえかいていれば、あまり身体を壊しません」かな。


 


 

いい汗かいて、いい夏過ごしましょう。


 


念ずれば通る腰にしたいですよね★





○○○○○○○○○○○○○○○○



★からだを活性化しないと
流れるべきエネルギーも流れない。
つまり、本質とか魂も感じられない。
自分の本音さえもわからない。

だから、揺らされることによって
自分のからだが、自分のことがわかってくる


「ふるゆさ整体」

こちら



★9月開講ふるゆさ整体を学べる講座

こちら



★「今の自分を超えていきたい!」という意志的なあなたへ
「被害者意識脱却リピートセッション」
2週間ごとに1時間のセッション×4回

ご希望の方は…info@salon-fu.net  まで



★そんな情報が随時届くさろん楓のメルマガ『ふう鈴便り』

「あなたのこころとからだに共感と理解と快適を」

ご登録(無料)は

こちら



★『ふう鈴便り』アナログ版(無料)も発行になりました。
ご希望の方は…info@salon-fu.net  まで



○○○○○○○○○○○○○○○○


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

先日、ある方に教えて頂いた

ネイティブアメリカンの長老の詩をご紹介したいと思います。



--------------------------------------------------------------------



『招待』



「あなたが生活のために何をしているかは、
どうでもいいことです。
私はあなたが、何に憧れ、どんな夢に挑戦するかを知りたいと思います。

あなたが何歳かということも関係のないことです。
あなたが、愛や夢や冒険のために
どれだけ自分を賭けることができるかを知りたいのです。

あなたがどの星座に生まれたかということも
どうでもいいことです。
あなたが本当にふかい悲しみを知っているか、
生涯の裏切りにさらされたことがあるか、
それによって傷つくのが怖いばかりに、
心を閉ざしてしまっていないかを知りたいのです。

あなたが自分のであれ、人のであれ、
痛みを無視したり、簡単に片付けたりせずに、
それを自分のものとして受け止めているかどうかを知りたいのです。

また喜びのときは、
それが私のであれ、あなたのであれ、
心から喜び、夢中になって踊り、
恍惚感に全身をゆだねることができるかどうかを
知りたいのです。
気をつけろとか、現実的になれとか、
たいしたことはないさなどと言わずに。

私は、あなたの話すことが本当かどうかには関心がありません。
私は、あなたが自分自身に真実であるためには、
他人を失望させることでさえ、
あえてすることができるかどうかが知りたいのです。
たとえ、裏切りだと責められても、自分自身の魂を裏切るよりは、
その非難に耐えるほうを選ぶことが出来るかどうかを。
たとえ不実だと言われても、そんなときにあなたがどうするかによって、
あなたという人が信頼に値するかどうかを知りたいのです。

私はあなたが、本当の美がわかるか知りたいのです。
それが見た目に美しく見えないときでも、
毎日そこから本当に美しいものを人生にくみ上げることができるかどうかを。

私はあなたがたとえ失敗しても、それを受け止めて、
共に生きることができるかどうかを知りたいのです。

あなたがどこに住んでいるか、
どれだけお金があるかはどうでもいいことです。
それよりも、
あなたが、悲しみと絶望にうちひしがれ、どんなに疲れ果てていても、
また朝が来れば起き上がり、
子どもたちを食べさせるために、
しなければならないことをするかどうかを知りたいのです。

あなたが誰を知っているか、
あなたがどうしてここへ来たかは関係ありません。
私と共に決してひるまずに、
炎のただ中に立つことができるかどうかが知りたいのです。

あなたがどこで、何を、誰と勉強したかはどうでもいいことです。
私が知りたいのは、皆が見捨ててたった一人になったとき、
あなたの内側から、あなたを支えるものは何かということです。

私は、あなたが自分自身としっかり向き合い、
その何もない時間の中にいる自分を、
心から愛しているのかどうかを知りたいと思っているのです。」



------------------------------------------------------


ふと、立ち止まって想いをめぐらしてみてくださいね。



私たちは、小さなことに目を向けることもできるけれど、

それど同時に、大きなことにも目を向けることができるはずだから。





いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。