微炭酸☆レモン紅茶きのこ

ひまりちゃんからいただいた紅茶キノコ株ですが、順調に倍増中！

今6週目で抽出（？）は5回目くらいですが、4倍くらいには大きくなっています

もっと口の広い大きい瓶を買わなければ窮屈そう～・・・

いつもそのまま朝晩1/4カップくらい飲んでいますが、

爽やかにレモン水と合わせてみました

紅茶レモンソーダのようでとても美味しかったので、今日もリピするつもりです♪

紅茶キノコ　1/4カップ

レモン　1/2個　外皮はやや残しで

水　適宜

レモンと水をブレンダーでかくはんしてから、紅茶キノコと混ぜました

紅茶キノコの作り方は同様ですが、最近は

水　800ｃｃ

オーガニックフェアトレードのアールグレイ　2ティーパック

てんさい糖　　1/2カップ

で作っています

そして1週間くらいで引き上げてしまっていますが、酸味もあり微炭酸になっています

スイマグも続けて飲んでいるのですが、スイマグは浄化する感じで

紅茶キノコは腸の働きを活発にする感じ　がしています☆

喘息はここ最近不摂生が続いて夜少し息苦しくなったりしたものの、きちんと眠れて朝には復活するしほぼ改善されたようです

むくみがちょっと気になるかな・・・

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