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講師ののん先生の、穏やかな声に導かれるように
ひとつひとつの動作をこなしていきます。
のん先生はいつも「できる人はやってみて下さい」
とか「できなくてもいいんですよ~」
「無理しないで」「自分の気持ちの良い加減で」
と声をかけて下さいます。
第4のポーズなんて、わたしは絶対できてないのに
「みなさん、きれいな形ですね~」と
ほめて下さいます。
・・・そうか、できなくても良いんだ。
できないことをグチグチ言うより、
できることをほめてあげれば良いんだ!
のん先生に学んだ声かけを、自分の娘たちに実践しています。
日常の、ほんの些細なこと。
朝、ひとりで起きられたこと。
遅刻しない時間に家をでられたこと。
忘れ物をしなかったこと。
洗濯ものを入れてくれたこと。
当たり前のことでも、それができることは素晴らしいこと。
チベット体操で、ほんわか優しい気持ちになれるように
わたしも家族をほんわか癒せるようになりたいな(^-^)
最後に瞑想をして終わるんですが、
今回瞑想中に頭に浮かんだイメージを
パステルで描いてみました。
なにしろ画力がちょっと・・・なので、
イメージどおり!!ではないんですが・・・
まあまあ近いものが描けたんじゃないかと思っています( ´艸`)
ずっと前からパステルアートに興味があったんですが、
独学でやるには絵心がなさすぎるし、
教室に習いに行くには日程が合わないし・・・で、
なかなかトライできませんでした。
でもやっと、講習を受けることができました!!
びっくりな引き寄せでめぐり合った、
勇気づけの曼荼羅アート の河野さん。
わがままを言って日程を合わせてもらい、
先日マンツーマンで教えてもらってきました♪
も~!!楽しいのなんのって!!
あっという間の3時間でした。
独学でやるには絵心がなさすぎるし、
教室に習いに行くには日程が合わないし・・・で、
なかなかトライできませんでした。
でもやっと、講習を受けることができました!!
びっくりな引き寄せでめぐり合った、
勇気づけの曼荼羅アート の河野さん。
わがままを言って日程を合わせてもらい、
先日マンツーマンで教えてもらってきました♪
も~!!楽しいのなんのって!!
あっという間の3時間でした。
すごく気になってて、いろんなお店をのぞくけど
いまひとつピン!とくるものがありませんでした。
そこで、先日知り合ったベルフルールさんのところへ
駆け込みました(*^-^*)
たくさんの石の中から、自分で選んで好きなように
レイアウトします。
一応、あの石とあの石を組み合わせて~・・・と
イメージを持って挑んだんですが、
とても気になる石があって・・・それはブラッドストーンでした。
ベルフルールさんの、石にまつわる不思議な話を聞きながら
なにげ~にブラッドストーンをひとつずつ手のひらに乗せていっていたら、
あれ!?違う石を取っちゃった!?と思うくらい、
ひとつひとつの表情が違うんです!!
あまりに素敵すぎて、他の石を合わせる気持ちがなくなりました。
「そんな方、今までいらっしゃらなかった・・・」と言われつつ(^-^;)
ブラッドストーンオンリーで作り始めました。
ポイントに、ちいさなクリアーな水晶と、ルチルクォーツという、
針のような模様が入った水晶を使ってみました。
作り進めていくうちに、足からぶわわーーと鳥肌がたってきて
出来上がる前から愛着がわいてきました!
出来上がりは・・・まぁ~!!かわいいこと!!:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
これだけでも大満足☆だったんですが、
勢いで、また石を並べ始めました。
「かわいい~」と連呼しつつ、つなげてもらうのは
ちゃっかりとベルフルールさんにお願いしちゃって(;^_^A
出来上がったのは・・・水晶オンリーのブレスレットです。
クラッシュ水晶というそうで、無数のヒビが入っています。
それが光を反射してキラキラしてとても綺麗です♪
このふたつのブレスレットを一緒に腕にはめると、
もう~・・・うっとりするほど素敵です☆☆☆
いま、わたしに必要な石。
これからのつき合いが楽しみです♪