朝ごはん
・玄米粥
・ニラの佃煮
・炒めなます
昼ごはん
・新じゃがの胡麻カレー
・バルサミコソテー
・超クリーミーな白和え
クミンなどのスパイスが効いた胡麻のコクたっぷりなカレー。粒マスタードのバルサミコソテーはお酒にも合いそう
・八角煮
・焼きカブの胡麻和え
・カブの葉ごはん
これが最後の夕飯
おうちだとこんなに野菜いっぱいは豪華絢爛だよ。
デザート：甘酒ブリュレ
今日はkeikoさんの音のケアを受けた。この癒しの音がする楽器を身体にのせて奏でて、身体の波動を整えるんだそう、きもち～
keikoさん、とても素敵な方でした。円形脱毛症が治るケースもあるんだって。音ってふしぎ！あと、フェイシャルケアも受けたんだー
「とかしたら？」って言われて久しぶりに髪の毛をとかした
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