こんにちはぁ～～～！！！
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ありがとうございます
✳︎今回の【作り置き】✳︎
本日2回目の更新です！
夕食の記事はこちら
またまた作り置きしました♡
( 艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ
今回の【作り置き】
・ 【作り置き】茎わかめの漬け物♪
・【作り置き】ひじきのサラダ
・ 人参としらたきのツナ炒め
・ 【作り置き】きのこのマリネ♪
・ シャキ！ぷちっ！豆苗とツナの胡麻サラダ
・ レンジで簡単！蒸し鶏のレモンねぎ醤油かけ
・塩茹でブロッコリー
・刻みねぎ（九条ねぎ）
（下線のあるタイトルをクリックするとレシピに飛びます♡）
レンジで簡単！蒸し鶏のレモンねぎ醤油かけ
【作り置き】茎わかめの漬け物♪
シャキ！ぷちっ！豆苗とツナの胡麻サラダ
この3つは、昨日の夕食にも
登場してます！
蒸し鶏は、レシピの倍量で作り
半分は夕食に
残り半分は作り置きにしました♡
（写真の左下の鶏肉と、上段真ん中のたれです）
【作り置き】きのこのマリネ♪
ヘルシー食材のきのこ♪
サラダに入れたり
パンに挟んだりと
用途も広い作り置きです◎
～コツ・ポイント～
※きのこは、お好きなきのこを
2～３種類くらい
合わせて300gになるように用意して下さい。
（他に、舞茸 マッシュルーム 椎茸 えのき茸など・・・）
きのこは加熱すると小さくなるので
大きめにカットしてきます
岩塩で味を整える時は
仕上げにレモン汁を入れるので
控えめで大丈夫です
人参としらたきのツナ炒め
ちゃっちゃっと炒めて簡単！
御飯のおかずや
お弁当、作り置きにも♪
(これは過去レシピです)
～コツ・ポイント～
しらたきの乾煎りをしっかりすると
水っぽくならず
味がしみ込みやすくなります♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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【作り置き】ピリ辛こんにゃく
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