おはようございます。
排便障害の話になりますので、ご注意ください。
ラブレを飲み始めてから、排便状況にちょっと変化がありました。
どっと出たあと、便秘っぽくなるのです。
おとといは、まる１日出ませんでした。
もともと便秘症ではないので、１日でないだけで、「便秘？」と思ってしまいます。
そこで、いつも飲んでいるロペミンという下痢止めを中止しました。
ロペミンを止めて、昨日１日様子をみましたが、出なくて焦りました。
いきんでも、小粒の真珠大のものが少しでるだけなんです。
私は術後ずっと頻便なので、便秘の時の対処法は先生に聞いてないのです。
昨日は、思いつくまま、いろんな事をしてみました。
お腹がゆるくなるのが心配でやめていた牛乳を飲んだり、カレーを食べてみたり。
テレビで見た「腸にいい体操」してみたり、床でごろんごろんしてみたり。
トイレが心配で行けなかったウォーキングを１時間してみたり。
そのかいあってか、今朝からはいつもの頻便です。
便秘も困るけど、頻便は頻便で辛いので、困ったものです。
日中の活動は、便秘の方ができることが多いので、今までは、便秘がちの人がうらやましかったです。
例えば通院日とかは便秘の方が行きやすいですよね。
ブログには書きませんでしたが、退院後初の診察日には、途中で粗相をしてしまい、大変な思いをしましたので、、、。
かといって、便秘も困るのだということが今回、よくわかりました。
最近、いろいろ悩みが多くて、人に話すと、皆さん、こう言って下さいます。
「今は、体を治すことが大事やから、あれこれ考えない方がいいよ」と。
でも、排便障害って、どうやって治せばいいのやら。
ある程度は時間が解決してくれるとは思うのですが、後遺症なので、「治す」とか、「元通り」というわけにいかないですよね。
とても良くなれば、「ほぼ以前と同じ日常生活ができる」のかもしれませんが、、、。
とあるブログの中で「この病気はゆったり構えることが大事」と書かれていました。
気持ちばかり焦るので、ゆったりって、なかなか難しいですね。
今年の目標は「前向き」なんですが、ちょっと正直な気持ちを書かせていただきました。
まあ、１日30回近くトイレに行っていた私が便秘になるというのも、腸の回復の一過程なのかもしれない、と無理やり「前向き」に考えておきます。