マラソン部5月活動報告

今日から6月

新緑が増して、日差しは強くなるもののそよ風が気持ちいい

走るには絶好の気持ち良い季節です

5月もたくさん活動しました

まずは定例のマラソン部ラン会

お決まりのわっきー練から

うーーキツイ笑

男性陣はスピードがあるので、後半はどんどん離されてしまいます

でもキツイ練習がキライな私には貴重ないい刺激入れに^_^

わっきーアドバイザーいつもありがとうございます！

そしてこちらも恒例になりつつある

木練

いちごパフェを目的に清田ほのかを出発し、滝野ルートをぐるっと回るスイーツラン

37㎞

高瀬先生とはここでお別れし、

こんなことしながら、ようやく30㎞に差し掛かるあたりで目的地到着！！笑

ここから清田ほのかまでの道のりが本当に長かった。。頑張りました！

そして、そして

こちらも早くも第3回目

ランナーのためのバレエレッスン

マラソン部高瀬先生によるバレエレッスン

バレエの動きを使った体幹トレーニングですが、

これまたキツイ！！

ってか、ぎこちなすぎ、できてない笑

自分がいかに普段体幹を使えてないか、脚の筋肉に頼った動きをしているか実感します。

でもクラシックの音楽に合わせてカラダを動かすのは楽しくって、笑いあり、今や大人気教室となりました

ありがとうございます！

しかし、あの店長のしなやかな動きは何なんでしょう〜！！

同じ人間とは思えない笑

と、こんな感じで、日々皆さんと楽しくやらせてもらっています

6月もどうぞよろしくお願いいたします^ ^