おはようございます
先日美BODYコースに入隊された
42歳の女性
意気込みも取り組みも真剣です。
『2ヶ月で7kg痩せる』と、
宣言されました。
1週間なんてあっと言う間に過ぎますが、
やるかやらないかは大違い。
体重-3.3kg 体脂肪率 -1.8%
痩せて綺麗になって
素敵な9号サイズの
お洋服を着て
素敵にヘアメイクして
写真撮影します！
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たくさんのご支援ありがとうございました。
見た目が変わると人生が変わる
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自己管理できるように
なるからリバウンドしない
カジ(家事)エクダイエットは、
食生活の改善に取り組みながら
体質改善し、
運動が苦手な女性でも
カジ(家事)エクで
運動習慣と食生活改善を
身につけて
自己管理能力を高め
一生リバウンドに悩むことなく
痩せた体を維持することが
目的のダイエットです
挫折しそうになる時に、
マインドをしっかり鍛え
フォローします
カジエクとは
家事をしながら簡単に
できる手軽なエクササイズ
独自で考案した
家事エクササイズのこと
し