初めての方もいるので😉
説明しよう！S・E・K・O料理とは
S…すぐできて
E…ECOで洗い物が少ない
K…簡単
O…美味しい
…の４拍子が揃った喜与名オリジナルの料理法です。
けして
S…シャレだめで
E…えーとこない
K…喜与名
O…おもしろないでぇorz💧
…ではないのでご注意を😉
さーて
今日はエビチリつくるぞー！
残念だか、今日はお前らの出番はない！😏ﾆﾔﾘ
うぅん、ちがうの ちがうの わかって わかって
君たちってさ、ぼくに毎日毎日 熱で焼かれて 菜箸でつつかれて ヘラでゴリゴリ削られたり されてさ たまーに 変な食材入れていじめたり すっごく悪いなーって思ってさ…だから
『今日ぐらいは休め👍』
『いいってことよ❤』
(心の声：ふっ、ぼくゎただ洗い物がしたくないのさ)
さて
本当にフライパンを使わず、エビチリを作っていきます。
☆材料
・皮を剥いて売ってるエビ 10尾くらい
・冷凍ブロッコリー 10本
・ニンニクチューブ 少量
・しょうがチューブ 少量
・ごま油 大さじ1杯
・豆板醤 小さじ1杯
・中華スープの素 50ml
・酒 10ml
・砂糖 小さじ半分
・塩こしょう 少々
・ケチャップ 大さじ2杯
・片栗粉 小さじ山盛り1杯
・ハサミで切ったネギ 少量
☆作り方
深めの耐熱皿を用意し、ごま油、ニンニク、しょうが、豆板醤を入れて、電子レンジの解凍で20秒過熱します。
油に香りをつけるのと、豆板醤の辛味を引き立てるためです。
レンジが終った後、中華スープ、酒、砂糖、塩こしょう、ケチャップを入れて、スプーンでよく混ぜます。
えびと…
常温解凍して水切りをしたブロッコリーを入れます。
その後、電子レンジ500～600wで3～4分過熱します。
片栗粉に少量の水を入れて、水とき片栗粉を作ります。
レンジ調理が終ったらエビチリに混ぜていきます。
もう一度電子レンジ500～600wで30秒過熱します。
具をキレイに並べ、お皿に飛び散った液体を拭けば出来上がりです。
トッピングにネギ入れてます。
洗い物は、片栗粉で使った器と菜箸、ネギを切ったハサミくらいですね✨まさにS・E・K・O料理❤
『もうフライパンの出番は永久にないな(笑)』
(￣□￣;)!!
またしても逃げられたorz💦
つくづく俺はダメな男だ・・・・
S…すべった言葉
E…イーことない
K…喜与名
O…終ってるorz💧
おしまい