今でしょ！！(´･Д･)」！！

こんにちわー






今日は悪天候(´・д・｀)降ったりやんだりですねーー







最近定期的に行ってるジムにいけてないからか、ウエストまわりと、背肉がついてきたーーー（；￣ェ￣）やっばーーー




もう、ちゃんと、申告します。









夏までに絶対落とすので、ちゃんと現状報告……(￣(工)￣)。

去年の夏はもっとくびれがあった……やばす。。。





肉いつとるの？




今でしょ(((;꒪ꈊ꒪;)))












とゆー事で、久々にジムへ行ってまいりましたーーー！！！










あーーー。久々だと本当体がダメだーー（笑）











ヨガもやったけど、マジ体が硬くなってることに気付く……(￣(工)￣)汗







きつかったーーー。







ちゃんと行かなきゃだなぁーーー(；´Д`A










お昼はおにぎりと昨日の残りの肉じゃがを持参で(*^^*)

塩むすび( ^ω^ )梅干し入り♪








お昼はしっかり食べて、夜は控えめにして、ちゃんと食べないと便秘になって肌荒れになるから、



夜は控えめにして、お風呂あがりもちゃんとヨガやろーー(；´Д`A






ご飯食べて、お風呂で汗流して、サウナで10分汗を流して帰ってきましたーー( ^ω^ )











頑張るぞぉーーーー！！！(´･Д･)」！！！









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