です
【セルフケアヨガ】と【ピラティスグループレッスン】
マミスタジオでのグループレッスンに参加して下さっている
７０代の生徒さん
☆一年に一度の人間ドックで。。。☆
ウエスト・体重は減り、身長は縮まず、変わっていなかった
というお話を書かせて頂きましたが。。。
昨日聞いたところによると
ウエストは１２センチ減ったのだそうです
えっ！？
びっくり。。。
７０代でウエスト１２センチ減るって。。。
７０代じゃなくても１２センチって！？
なかなか減りませんよね
何度も年齢の事を書いて申し訳ないのですが。。。
実際、年齢を重ねれば重ねるほど
筋肉量も減りますし、体型をキープするのは非常に
難しくなってきます
にも関わらず、それだけ減るというのは。。。
ご本人様の努力の賜物としか言いようがありません
いや。。。素晴らしい☆
いつまでも健康で美しくいて下さい
＊ ＊ ＊
★ご提供中のレッスンメニューです★
月二回開講（5月14日・28日）
子育てママクラス！！！お茶会付き
産後ママの悩み・・・心も身体もリフレッシュしたい産後骨盤回りがどうも・・・気になる・・・心も体もすっきりさせたい
5月14日（水） １０：３０～１２：００
定員6組
残席4組
5月28日（水） １０：３０～１２：００
定員6組
残席3組早く効果を出したい！！！
本気で身体を変えたい！！！
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