ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ

美しいプロポーションで印象良く歩く事は、女性だれもの願いだと思います。
背筋をピンと伸ばして颯爽と歩く姿は、人目を引くものです♡
歩き方は印象やプロポーションを良くする最も大切なポイントですよ〜

いつもブログに訪れてくださってありがとうございます!
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テーマ:

こんばんは

 
人を美しくするのが大好きな
 
ウォーキングスタイリストの櫻田です
 
痩せたいビックリマーク
 
ダイエットするビックリマーク
 
 
年がら年中ダイエットしている人もおります
 
それは私です 笑
 
太るのも簡単だけど
 
痩せるのも好きなのでしょうね〜
 
いつも
 
太ったり痩せたりを繰り返しています 音譜
 
 
太っていると感じている方でも
 
身体に負担が無ければ
 
太っていてもいいんです
 
それがその方の適正体重なのですよ
 
ただし
 
ヒザや腰が痛いなど
 
身体のどこかに不調があるとしたら
 
2〜3キロ痩せるだけで
 
痛みが改善されるかもしれません
 
痛みが出ている方は
 
1度挑戦してみてくださいね〜音譜
 
 
今年に入ってから
 
2年や3年も前から
 
参加したいと思い続けていた方が
 
多くご参加してくださってます
 
中には
 
敷居が高いと思っていた
 
場にふさわしくないと思っていた
 
自分なんて...と感じていた
 
恥ずかしい
 
タイミングが合わなかった
 
などと感じていた方もいらっしゃりして
 
私が驚いております
 
敷居も高くないし
 
みなさん運動着で気取った服装ではないし
 
ふさわしさなどありませんし
 
全然大丈夫ですよ~照れ
 
 
1歩踏み出すのに
 
時間がかかるかもしれませんが
 
今が1番若い時なのですビックリマーク
 
今年は酉年(とりどし)だしヒヨコ
 
羽ばたいてみましょう~
image
 
 
冬は生徒さんでさえ
 
レッスンに行くのが面倒だなぁ〜
 
と、感じてしまうほど外は寒いです
 
でも
 
頑張って家を出て参加すると
 
終わった後の爽快感や
 
ポカポカと体の中から温まる感じを
 
味わうことができます
 
中にはタクシーで参加される方もいらして
 
よほど面倒だと感じているのでしょうね〜
 
面倒と思いつつも
 
その方は10年以上通われてます
 
 
体が疲れている時には
 
しっかり休んでも良いのですが
 
体を動かしたほうが
 
むしろ疲れは取れやすいです
 
でも
 
心が疲れている時には
 
家でじっとしていない事が大切です
 
一度引きこもると長引きます
 
えいやぁビックリマークと気合いを入れて
 
飛び出してみましょうね〜音譜
 
 
今月のウォーキング単発レッスンは
 
26日木曜日13:00〜です
 
運動着と運動靴をご持参の上
 
ご参加ください
 
詳しくは「コチラ」左矢印です
 
また
 
明日は昼・夜エゴスキュークラスで
 
体験レッスンをおこなっております
 
何らかの痛みがある方は
 
ご参加をお待ちしております
 
詳しくは「コチラ」左矢印です
 
 
ハァ〜音譜
 
今日もレッスンでみなさんにお会いできて
 
楽しかった〜音譜
 
今週はハードで4レッスンが多いですが
 
とっても楽しいですニコニコ
 
 
体を動かして
 
アドレナリンを出しましょう〜メラメラ
 


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こんばんは

 
人を美しくするのが大好きな
 
ウォーキングスタイリストの櫻田です
 
 
誰かに似ている
 
と言う言葉はよく言われたり
 
言ったりすると思いますが
 
嫌がる方もいらっしゃるので
 
私は出来るだけ言わない様にしています
 
でも今夜のレッスンの方は
 
有名女優さんにあまりにも似ていて
 
思わず言ってしまいましたが
 
よく言われるそうで安心しました音譜
 
 
生徒さん同士でも
 
よく似ていると感じて
 
言ってしまう事もありますが
 
ご本人達には納得されない事が多いです
 
私の場合
 
顔ではなく
 
雰囲気が似ているというのも含まれます
 
でも
 
そういう方同士が
 
何年か経ってから仲良くなったりするので
 
とても不思議ですし
 
やっぱり〜と思いますニコニコ
 
 
さてあなたは
 
誰に似ていると言われますか
 
よく例えられるのが芸能人ですよね
 
だって
 
「隣の山田さんに似ている」
 
って言われても分からないので
 
そこは有名人が登場しちゃいます
 
 
私の場合は嬉しいのが女優さんでハート
 
あまり嬉しくないのがある芸能人の方ですあせる
 
 
先日
 
テレビ番組「探偵ナイトスクープ」では
 
ある方の統計があって
 
それを街を歩く人で確かめたのですが
 
その統計とは
 
誰かに似ていると言われた場合に
 
似ているのが嬉しい人よりも
 
嬉しくないと思った人のほうが
 
よりその人に似ていると言う事でした
 
番組で検証してみたら
 
本当にその通りだったのですびっくり
 
 
認めたくないけれど
 
私も認めざるをえなかったです…
 
私があまり嬉しくない芸能人は
 
書くのもチョット恥ずかしいくらいなので
 
お会いした時にコッソリお教えします 笑
 
 
男性はともかく
 
女性はかなり顔を変える事ができます
 
メイクアップというスキルで
 
印象アップすれば良いだけ
 
慣れれば5分もあれば完成します
 
メイクアップで印象アップしたご自分に
 
出会いにいらしてくださいね
 
だって目だけ変えたら
 
ざわちんさんみたいに
 
どんな人にも返信できるのですから音譜
 
 
メイクアップレッスンは
 
 
第三者の目も大切ですよ音譜
{690F10FB-D52B-478E-9EA8-14326945D5FE}
 
 

 

 
 
昨日は
 
 
10回目のエステを受けました〜
{2625DE4C-9D19-438A-9680-01B077D2C514}
やっぱり引き締まりました〜音譜
 
頬が上がると
 
顔が立体的に見えて
 
横顔が美しくなるそうです
 
 
 
「K-SALON」さんの近くには
 
ハワイで有名なパーケーキ店
 
Eggs'n Things(エッグスンシングス)が
 
昨年末にオープンしました
 
いつか行列が収まったら行こうと思っていて
 
サロンに行く時に見たら長蛇の列でしたが
 
帰りには誰も並んでいないではないですかビックリマーク
 
寒いし16時という半端な時間でもあり
 
チャンス到来ビックリマークって事で
 
行っちゃいました〜音譜
{692DDC9C-D577-4321-8087-29C52EBECA85}
15センチの生クリームハート
 

上から見たら

{132B567E-DE07-44E8-BDCE-F34DDD96B2A8}
 

メープルシロップ・ココナッツ・グアバの

 

3種類のシロップがかけられます

{0F501975-FBC2-4D8D-B803-826C30BD1335}
 
量もすごいのでお腹パンパン
 
もちろん1人で食べちゃったので
 
一瞬で太った気分でした
 
その後にブティック
 
「A&Y'S」左矢印さんに行ったら
 
「痩せましたか?」と言われました
 
エステの小顔効果です音譜
 
でも明日までに痩せますビックリマーク
 
今日は2クラスで
 
しっかりエクササイズしましたからね音譜
 
 
 
いつもお読みくださって
 
ありがとうございます照れ
 


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こんばんは
 
人を美しくするのが大好きな
 
ウォーキングスタイリストの櫻田です
 
レッスンのお問い合わせで
 
「ハイヒールを履かなくてはいけませんか?」
 
というお問い合わせがありました
 
年齢をお聞きしたら
 
20代後半の方でした
 
学生さんまではともかく
 
それ以上の方は
 
ハイヒールは履けた方が良いです
 
結婚式など必要な機会もありますので
 
いざという時のためにも
 
またどんな事も
 
出来ないより出来た方が良いですよね
 
 
 
ハイヒールは以下のように思われています
 

疲れやすい

 
痛い
 
腰痛になる
 
辛い
 
外反母趾になりそう
 
タコが出来てしまう
 
などなど
 
 
 
でも履けたとしたら
 
脚がキレイに見える
 
身長が高く見える
 
脚が長く見える
 
履くだけで筋肉が鍛えられる
 
華奢に見える
 
男性に好まれる
 
などのメリットもあります
 
 
疲れる方は
 
歩き方を変えるだけで楽に歩けます
 
たった1回のレッスンで
 
「同じ靴なのにどうして?」
 
と、思われるほど楽に感じます
 
細いヒールに抵抗がある方は
 
つま先からかかとまでが繋がっている
 
ウェッジソールタイプの靴から始めましょう
 
安定しているので
 
バランスも取りやすく
 
とても履きやすいです
 
 
もしもウォーキングレッスンを受ける場合には
 
靴に変な癖が付く前に
 
新しい靴で受けるのがオススメです
 
生徒さん達は
 
新しい靴をご持参して
 
スタジオで歩いてから
 
一般道路におろす方も多いです
 
ハイヒールに良いクセをつけるためです
 
靴にはクセが付きやすいのです
 
特に靴が歪みやすい方は
 
歩き方にクセがあります
 
人の靴を履いてみた事はありますか?
 
履くだけで違和感を感じると思います
 
それが靴についてしまう癖です
 
 
 
春までに
 
綺麗な歩き方を身につけて
 
可愛いハイヒールをはきこなしましょう〜音譜
 
 


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