ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ

美しいプロポーションで印象良く歩く事は、女性だれもの願いだと思います。
背筋をピンと伸ばして颯爽と歩く姿は、人目を引くものです♡
歩き方は印象やプロポーションを良くする最も大切なポイントですよ〜

いつもブログに訪れてくださってありがとうございます!
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こんばんは櫻田です

ウォーキングクラスの生徒さん達は

脚がとっても綺麗です

なぜなら

綺麗に歩いているからです


綺麗に歩くということは

体に歪みも生じさせません

整体などに行ったら

「足の長さが左右違う」

と言われる事もありますが

それは足の長さでなく

骨盤が歪んでいるからです

骨盤が歪むのは

大抵の原因は歩き方にあります



たかが歩き方と思うなかれ

たった数センチの事が

何十年も毎日繰り返されると

知らず知らずのうちに歪んできますが

それはほんの少しづつなので

気付いていない方が多いのです


なので

中年以降に痛みというサインを

身体は出し始めます

整体などで一時的には改善されますが

自分の癖を見直さないと

歪みは改善されません

左右対象に歩く

これだけでもいつも心がけてください

足も左右対称に出し

腕も左右対称に振りましょう

かかとも左右対称の場所で

着地するようにしましょう〜


夏は脚を出す機会が多いですね〜

美脚で魅せてください



今月も多くの方が

プライベートレッスンを受講されましたが

普段の姿勢や歩き方を見直すのはもちろん

色々な事に挑戦される方も多く

ショーへの出演

試験に向けての姿勢

アイドルへの挑戦

大会への出場

などなど

全てプライベートレッスンで承ります


エゴスキューは

個人レッスンではおこなっておりません

痛みのある方は

個人セラピーで承ります

個人セラピーは料金も手続きも全く違います

いずれも「コチラ」から

お申し込みください



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こんばんは櫻田です

最近はSNSの投稿で

私の写真や動画をご覧くださって

レッスンにお申し込みされる方が多く

とても嬉しいことです


「立ち方が素敵だと思った」とか

「指先の動かし方がダンスを見ている様だった」

など

全体から先端までご覧くださっていて

ウォーキング講師冥利につきます



先日もブログをシェアさせて頂いた方は

手が大きくていつも隠していたけれど

それは逆に目立ってしまう隠し方でした

しかもその方の手の大きさは

私の手の大きさと全く同じでした

私は今までに私より手の大きい女性に

お会いした事がないくらい大きいのです

その事で悩んでいる方もいる事に驚きました

私はピアノの鍵盤がからまで届くので

便利だなぁ〜

と思っていたくらいなのです…


そして姿勢

特にダンスをされる方は

どのようなダンスでも姿勢が大切です

私は3名の先生から姿勢と歩き方を教わりました

ひとりは札幌のモデルクラブSOSの社長

もうひとりはデューク更家氏

そしてニューヨークでモデル指導にも関わり

マドンナのバックダンサーへの指導もしていた

ウィリーニンジャ氏です

世界で通用する歩き方も教えられますが

日本ではそれはあまり出しません

特に仙台でそれをすると

目立ちすぎてしまいますからね…



歩き方にもTPOがあります

先日は札幌で

ウォーキングレッスンを開催しましたが

プライベートレッスンのご要望もあり

おこなわせていただきました

その方は12回も

ウォーキングレッスンを受けていたそうですが

エレガントウォークの歩き方を

少し間違えていた様で

「足の小指で挟む」


「足の小指で包む」

だと思っていたようです

挟む方法をお教えしたら

とっても納得されてました

普通の歩き方は床に1本の線があるとしたら

その線にかかとが乗る感じで歩きますが

エレガントウォークは

その線を小指で挟むようにして歩きます

ただしつま先は外に向けてです

image

このような位置になります

そのように歩くと

ロングドレスの時などは

マーメイドラインが現れ

スタイルも良く見えます



ドレスの時やパーティーの席など

そのように歩いてみてくださいね〜


海外でも

ウォーキングをお伝えしたいのですが

ビザの問題がびっくり

香港ではその問題に立ち向かっている方が

厳しい状況は「コチラ」です


週末ですね〜

素敵な日々をお過ごしくださいませ〜

ランキングダウンしてしまいましたえーん

応援をよろしくお願いいたします

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こんばんは櫻田です

夏とは思えないほど涼しい仙台です


昨日大阪から

プライベートレッスンにいらした方は

ノースリーブしか持ってきていなく

「寒い!」とおっしゃってました

仙台の夏は本当に過ごしやすいのです

というかたまに寒いのです…


さて

私がトレーナーをしている

エゴスキューのクラスには

身体の痛みを抱えてご参加される方が多く

その中でも一番重症の方は

筋肉が縮む病気で

正座ができないし

頚椎も痛めおります

腰も痛くて

クラスの間もまともに体勢が定まらない感じで

とても大変そうでした



痛みのひどい方は

治せる人を探しに行く傾向にあり

自分で治せるとは信じ難いのです

そういう方は1クールで辞めてしまうのですが

たまたまプライベートでお会いして

私から先に

「辞めようと思っていませんか?」

と、お聞きしたところ

やはり辞めるつもりだったそうです

ところが私のその一言で

頑張るモードにスイッチが入り

今ではエゴスキューを

2クラスかけもちでご参加されて

「私広告塔になれる!」とおっしゃるほど

症状も改善されてきてます


筋肉は新しい刺激を好みます

色々な運動で刺激を与えると、

身体はドンドン蘇ってくれるのです

私のスタジオでは

名古屋のスタジオとオンラインで繋ぎ

個人セラピーもおこなってますが

痛みのメカニズムなどは

個人セラピーを見ているとたくさん学べます


みなさまにも知って頂きたいので

アメリカの個人セラピーの様子を

ぜひご覧になってください

字幕付きで8回コースのセラピーの

1回目が13分くらいにまとめられてます

「コチラ」をご覧ください



さて

私のブログの読者登録者さまが

1000人を超えました〜

かなり前から990人は超えていたのに

増えたり減ったりして

なかなか1000人に到達しませんでしたが

昨夜初めて見た1000人超え

読者登録が何万人もいらっしゃる方もおりますが

私人とっては1000人嬉しいです

おかげさまでありがとうございます


これからも出来るだけ毎日更新しますので

よろしくお願いいたします


今日の午前クラスにて

image


ちょっと可愛いパンツを履いてみました

私には珍しいフリフリ

午後はエゴスキュークラス

個人セラピーから

エゴスキュー夜クラスで

20時からプライベートレッスンでした

最近夜遅くのプライベートレッスンが多いです



朝は二世にトイレを占領されて

用をたせずに出勤
{265F4290-A0CB-45B5-8A63-F94F8D79FF04}
最近毎日トイレに引きこもってます

薄い色のカバーは二世の黒い毛が目立つので

濃い色のに変えました…

我が家は寝ている人は起こさない

というルールになっています

人じゃないんですけどね…

起こさずに我慢しましたよ…



寒くても暑くても

普段から運動をしていると

体温調整がきちんとできます

健康管理

してくださいね〜




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