ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ

美しいプロポーションで印象良く歩く事は、女性だれもの願いだと思います。
背筋をピンと伸ばして颯爽と歩く姿は、人目を引くものです♡
歩き方は印象やプロポーションを良くする最も大切なポイントですよ〜

いつもブログに訪れてくださってありがとうございます!
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テーマ:

こんばんは櫻田です

 
私が開催しているウォーキングレッスンには
 
ダンサーの方もご参加されてます
 
フラメンコ・フラダンス・ベリーダンス
 
ヒップホップ・社交ダンスなどを
 
習われている方々ですニコニコ
 
 
バレエのコンテストなどでは
 
登場する際に
 
「その方の姿勢を見るだけで
 
どのくらいのレベルなのかが分かる」
 
と審査員の方のお話しを
 
お聞きした事があります叫び
 
 
見ている立場でも
 
姿勢が美しいほど
 
綺麗に見えると思いますキラキラ
 
 
ベリーダンスをされている方が
 
ダンスの質を上げるために
 
いつも単発レッスンに参加されてますが
 
今回はファッションショーに出演されるそうで
 
プライベートレッスンで
 
ポーズやターンなどの身のこなし方を
 
マスターされました
 
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天音(アマネ)イオさん

 
10月15日(土)14時30分〜
 
山形県天童市市民プラザで開催されます
{80859CB3-8ADB-4366-8166-8CADA94460E0}
 
私を招待してくださる予定だったそうですが
 
レッスンと重なっていて残念です…
 
お時間のある方はお出かけください
 
天音さんのブログからお申し込みくださいね〜
 
 
 
また
 
仙台でレンタルスタジオ
 
Studio LUMO Collectionを経営している
 
金丸さんも
 
ベリーダンスのオーガナイザーをされていて
 
ご自身もダンサーで
 
私のスタジオで開催していた
 
お茶会でベリーダンス講座をして頂きました
 
金丸さんのスタジオでも
 
私のウォーキングクラスを開催してくださり
 
姉妹でご参加してくださいましたが
 
私も以前に春号の表紙に出させて頂いた
 
ビューティーマドンナ
 
秋号の表紙を飾っております
 
美しい姉妹
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姿勢が良いでしょう〜音譜

 

 
 
 
さて
 
香港のレッスンは
 
土曜クラスが
 
まもなく定員に近づいているそうですビックリマーク
 
お申し込みはお早めに〜
 
少しブヨッたらしい主催者さまのブログ
 
面白いです〜ニコニコ
 
「コチラ」左矢印をごらんください音譜
 
 
 
 
娘のシェアハウスが昨日満員になりました
 
しかも2軒目をシェアすることにもなりました
 
コンサルも始めましたが
 
コンサル料金はご飯代のみですナイフとフォーク割り箸
 
うめぇもんコンサルあせる
 
「コチラ」左矢印をごらんくださいませ音譜
 
 
さあ
 
肩甲骨を寄せて
 
姿勢を良くしてくださいね〜音譜
 
初日は1分だけでも大丈夫です
 
それがどんどん長くできる
 
そうなると良いですよ〜ラブラブ
 
 


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こんばんは櫻田です

 
沖縄でヒザを痛めてしまいました
 
 
そういえば
 
ふだん生活している時は
 
仕事以外で出かける事は少なく
 
しかも自宅やスタジオでも
 
階段を使用する機会が少ないのですが
 
沖縄では
 
かなり多くの坂道と階段を利用したら
 
降りる時にだけヒザが痛くなり始め
 
日に日に痛みが増してきて
 
首里城では雨上がりの階段を
 
滑るサンダルで緊張しながら降りたりして
 
今朝目覚めた時には
 
イスに座る時も立つ時も痛い!ガーン
 
 
普通でしたら
 
「病院に行く ! 」
 
を選択するような痛みですが
 
エゴスキューはそのような痛みを
 
自分で解消する事が出来ます
 
 
今朝は早速エゴスキューのエクササイズ
 
Eサイズをおこないましたら
 
たったの15分程度で
 
立ったり座ったりが
 
スムーズにできる様になりました
 
おこなったEサイズは
 
特にヒザの痛みを改善するものではなく
 
明日のクラスの予習のための
 
Eサイズをおこないました
 
クラスのEサイズは痛み全般に効果があります
 
よく質問されるのは
 
どのエクササイズがヒザの痛みに良いのですか?
 
どのエクササイズが腰のため?
 
などと聞かれますが
 
エゴスキューの考え方は
 
体全体でひとつ
 
と考えられてます
 
 
私のヒザの痛みも
 
沖縄に行く前に
 
変な持ち方で物を持って
 
手から腕にかけて痛みが出ましたが
 
それが問題だったのかもしれませんあせる
 
今朝おこなった時は
 
手と腕の方がピリピリしてました…ガーン
 
 
「痛みの原因は痛む部分には無い」
 
と、いうのも
 
私がエゴスキューを知って驚いた事です
 
なので
 
いつも身体全体を動かす事が大切なのですね音譜
 
 
沖縄でエクササイズをしなかったのも
 
ひとつの原因だと思いますです…
 
今日のクラスでもエクササイズをしたら
 
完治しました〜ニコニコ
 
image
突然ですが沖縄で見つけた可愛いお花ラブラブ
 
 
 
沖縄では暴飲暴食してました
 
ブログに載せたのはほんの一部ですもんあせる
 
昨夜も仙台で宴会をして帰りましたが
 
3キロ位増えたかしら?
 
と、恐る恐る体重を計りましたら
 
増えたのはたったの1キロ〜音譜
 
たくさん歩いたのが良かったようです
 
1日10000歩は歩きました〜ニコニコ
 
普段は3000歩くらいですからね...汗
 
 
昨夜会った友人達から
 
「日に焼けた」と言われましたが
 
真っ黒です…叫び
 
そういえば昔
 
日焼けサロンが無い頃は
 
南国に行った人しか黒くなくて
 
旅行に行った事が一目で分かったものです
 
沖縄に日焼けサロンがありましたよ〜
 
私は日焼け止めに日傘で
 
ビーチでもパラソルの下にいて
 
特に日焼けしなくても黒くなるのに
 
日焼けサロンって…汗
 
 
今日から早速!美白パックを頑張りました
 
写真では分かりにくいのですが
 
{25E49F0C-4ADE-4E97-B63B-D631E095C5F6}


ひじ下の右半分が白いのはパック済みだから

 
この調子で早く戻します
 
秘密の美白パックを知りたい方は
 
レッスンの時にこっそりお聞きくださいねニコニコ
 
 
昨日沖縄のホテルから送ったスーツケースが
 
今日届きましたビックリマーク

さすが日本ビックリマーク早いですね〜ビックリマーク
 
image
 
スーツケースの半分が
 
生徒さんたちへのお土産でした

今日と明日のクラスの分を
 
手荷物にしましたが
 
その必要はなかったようです...あせる
 
 
 
そしてすっかり忘れてましたが
 
​明日は月末木曜日の単発レッスンです
 
ご予約も必要ありませんので
 
お気軽にご参加ください音譜
 
「コチラ」左矢印の2つ目のレッスンです
 
 
 
今日も訪れてくださって
 
ありがとうございますラブラブ
 
そしていつもポチッと押してくださって
 
さらにありがとうございますビックリマーク
 
 


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こんばんは櫻田です
 
今回の沖縄旅行は
 
行きも帰りも台風が発生して
 
ドキドキでしたが
 
無事に仙台に帰る事が出来ました〜音譜
 
 
 
昨日も台風の影響で
 
今まで体験した事もない強風と
 
強い雨の1日でしたが
 
イチカバチカ!で出かけたら
 
上手く雨をスルーしながら
 
各地を訪れる事が出来ましたニコニコ
 
 
沖縄ではコンクリートを使用した住宅が
 
多いのですが
 
台風に負けないように
 
重たく作ったのでしょうね
 
道を歩いていて
 
そういう建物を見るだけでも楽しかったですニコニコ
 
 
電車は強風では運休しやすいので
 
モノレールを作ったのかな?
 
と、思いました
 
 
 
昨日は首里城も訪れてみましたが
 
沖縄の主要な観光地を訪れていなかった私
 
観光ではなくいつも誰かを訪ねて
 
沖縄を訪れていたのでした
 
 
首里城はもっと早くに来ていれば良かった
 
と、思えるほどのお城でした
 
{3860011C-5CBF-40B6-A167-EF6EB32DD2A6}
 
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{A6E611CE-1C9F-4396-886B-8E3EC01D4D73}
 
{EF4265B9-6815-4D99-8DA5-461827361AD6}
 
お城からの景色もオレンジが多いのは
 
屋根の色などはオレンジ指定なのだそうです
 
目の前のは学校です
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シーサー君と
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首里城の後は
 
友人オススメのフレンチレストラン
 
PETIT MARGUERY
{F609C625-B0E6-46E7-A88B-B9C4FD69F122}
 
今年いっぱいで移転するそうで
 
こちらで食事ができるのはあと少し
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前菜のレバパテも絶品でしたが
 
全てが繊細で美味しいお料理でした
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大好きなフォアグラ
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{2C224471-38F3-4E12-B45F-82BF3B8388FB}
 
{B3683E27-09A4-4EAC-B16C-EB7C3C9D1514}
赤ワインとお肉のあとは
 
デザートまでサービスですが
 
とっても満足なフルコースでした
 
 
滞在中はほぼ全ての沖縄料理を制覇しましたが
 
最後に教えて頂き帰る前に行く予定だった
 
美味しいという沖縄そばのお店「とらや」さんが
 
定休日だったのは残念でしたあせる
 
 
 
沖縄でお世話になったビーチサンダルは
 
荷物に入りきれずさようなら〜
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実は今回の沖縄旅行では
 
夏物が必要だったけれど
 
もうどこにも売っていないので
 
サマードレスなど5点を注文しましたが
 
発送遅れなどで1枚も到着せず
 
持っていたものを自分でお直ししたり
 
昔の服を引っ張りだして間に合わせました
 
帰宅したら夏物がドッサリ届いている事でしょう
 
 
 
飛行場にて
{7AD0ABCB-0CDA-464D-8D85-9152BE4CD2FA}
 
今日NASAが発表しましたのは
 
木星から水蒸気が200キロの高さで噴出したのを
 
観測したそうです
 
私が乗った飛行機より高い!!
 
スゴイです〜
 
 
明日から
 
またレッスンを頑張ります
 
沖縄のブログにお付き合いくださって
 
ありがとうございます
 
 


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