足の裏の魚の目が痛いんです！
あぁ、それはつらいですね。
どこへでも行きたくなる！元気な足を育てる 安藤きみ心です。
ところで・・・・
その魚の目の誕生日、覚えていますか？
いったいいつ、
どの靴を履いてできたのか、
どんなことをしていたのか・・・。
もし記憶しているとしたら
覚えてるあなたはスゴイです！
だって、ちゃんと足を見ているって証拠だから。
顏って毎日鏡でみるでしょ？
お化粧を落とすとき、お化粧する時、
最低でも２回は見るはずです。
その時に気付くでしょ、小さな変化に。
あ！こんなところに吹き出物が・・・
シミが濃くなった・・・
シミが新たにできた・・・
日に焼けた・・・
いろいろ気付きますよね。
じゃあ、足はどう？
お風呂に入って体を洗う時に
足裏までチェックとかするかな。
触って確認とかするかな。
魚の目って、
たった一日で痛くなるほど成長することもあるんだけど
たいてい少しづつ成長しています。
最初はポツ・・・と何かできた。
しばらくすると・・・
そのポツが硬さを増してきた、大きくなってきた。
そして・・・・
ある日痛みを感じる。
痛みが出ないうちは
足に気持ちが向かないかもしれません。
だけど足も皮膚で覆われています。
顏と同じ。
だからデリケートなんです。
ましてや、靴の中に閉じ込められる日々の足。
ストレスが溜まる場所でもあります。
踏ん張る、擦れる、蒸れる、ギュウギュウ・・・
いろんなストレスがかかります。
だから一日のおわりに可愛がってあげてほしい。
今日も体を支えてくれてありがとう！
そんな気持ちで足をチェックしてほしい。
状態がひどくなってからケアをするよりも
軽いうちからケアした方が楽だから。
痛みを堪えながら生活するのは
また新たなストレスを生むことになるから。
できれば魚の目の誕生日はない方がいいけどね。
魚の目を誕生させないためにも
毎日足を触って下さい。
自分の足ってどうなってるんだろう？
そう思ったら、フットカウンセリングで確認してみてください。
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