玄米の旨炒めチャーハン
玄米の旨炒めチャーハン
チャチャッと。
とにかくチャチャッと(*゜▽゜ノノ゛☆
冷蔵庫の中にあるもので。
美味しいチャーハンを(^_^)v
使ったのはコレ！
カラフル野菜のガーリックパスタ でも登場した
パラっと旨炒めペースト(*^ー^)ノ
お味は、鶏ガラ塩こしょう味を☆
油をひかずに、ペーストを絞り出して炒めるだけ。
チャーハンもバッチリ味が決まります。
たまねぎと、パプリカ（赤・黄色）、ベーコン、卵。
野菜とベーコンを先に炒めて、玄米を加えて。
パラッとなったら、溶き卵で仕上げ(*^▽^*)
絶妙なパラッと感に仕上がって♪
たまには、こういう手軽さもねっ('-^*)/
■玄米の旨炒めチャーハン
玄米 茶碗2膳分
卵 2個
パプリカ(赤・黄色) 1/2個ずつ
玉ねぎ 1/4個
ベーコン 2枚
パラッと旨炒めペースト 大さじ1
玉ねぎはみじんぎり。
パプリカ・ベーコンは1cm角くらいの大きさに。
フライパンにペーストを絞り出して。
玉ねぎ、ベーコンを炒める。
パプリカを加えて、玄米を加える。
全体に混ぜ合わせて、パラッとしたら
溶いた卵を加える。
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