GABANのスパイスって私、大好きなんです。だから、やっぱり復活した際にはこれに！って決めてました。(^_^)v
今回使ったスパイスは、GABANさんのターメリックとガラムマサラです。
そして、ヘルシーに子供たちの大好きなひよこ豆！
うふふ、近所にね、以前ご紹介したTrader Joe'sができたのよ♪
だから、もっぱらお買い物はここで♪
あ、で、材料だけど、人参、タマネギ、牛ミンチ、手抜きで市販のカレールーも使っちゃって、あとは隠し味のメープルシロップなどなど（詳しくはレシピを見てね♪）。
で、できあがったのがこれ！
手作りナンと一緒にいかが～？
さぁ、CMシスターズ、どんなお顔していただいてるのかな？
う～ん、幸せ～♪
そこの貴方もいかが？
さぁ、このお顔になりたい方、こんなお顔のお子さんをご覧になりたい方、是非ともお作りになってくださいね～！！
ってことで、作り方と材料、お教えしちゃいますっ！
《材料・４～５人分》
・ひよこ豆 ２缶（水きりしてくださいね）
・人参 1本
・玉葱 半個
・牛ミンチ ４５０ｇ
・水 １・１／２カップ
・市販のカレールー（子供たちが食べるので甘口） ２個
☆ターメリック 大さじ１
☆ガラムマサラ 大さじ１
☆クミン 大さじ１
☆メープルシロップ 大さじ３
★カレー粉 大さじ１
★カイエンペッパー 小さじ１
・乾燥パセリ（飾り用） 適量
・サラダ油 適量
《作り方》
１）人参、玉葱はみじん切りにする。
２）熱したフライパンにサラダ油をひいて、牛ミンチ、人参、玉葱を炒める。
３）２）に水きりしたひよこ豆をいれ、全体を混ぜる。
４）３）にカレールー、水、☆の調味料（ターメリック、ガラムマサラ、クミン、メープルシロップ）を一気にいれ、全体を馴染ませるように中火で煮込む。 この時、大人用には★の調味料をいれてください。子供用はなしよん♪ この日は私は子供用と大人用を作りました。
５）全体にまとまりがついたら、出来上がり！
ご飯にもあうし、ナンなどパン系とでも美味しくいただけますよ♪
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