【残席２名】６月開催！女性の為の養生ヨガ〜Meguru〜

おはようございます( ¨̮ )

名古屋のヨガインストラクターrisaです。

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。

◇現在受付中のレッスン＆イベント◇

・カフェヨガレッスン　４月より毎週月曜日名古屋栄にて開催！
・女性の為の養生ヨガ〜Meguru〜◀︎満席⇒増席⇒残２席

・~~究極のリラクゼーションヨガ~~◀︎満席 (次回は5月27日) 　　

・お寺ヨガ(詳細文面下)

女性の為の養生ヨガ～Meguru～のミーティングをしました。

今後どうしていこうか♡

という内容であったり

前回の反省点をまとめたりしながら・・・

せっかくなので先日の養生ヨガにご参加頂いた方の感想をまとめてみました♡

《ヨガについて》

・肩や腰のこわばりが楽になった

・普段いかに力んだ状態で生活をしているのかが分かりました

・無理をしないことがいかに大切化を学びました

・先生の声が素敵でした

・気がついたら心地よく寝てしまいました

・日常生活でこんなにも呼吸が浅くなっていたのかという事実に気が付きました

・無理せず周りを気にせずできました

・身体がホカホカしてきました♪

・とっても楽しかったです

・言うほどからだを動かしていないのに身体が緩みました

・りささんに合うためにココへ来たので満足です

・りささんのレッスンはいつもとてもリラックスできてその後やる気がでます

《養生ごはんについて》

・この時期のおすすめ食材でのレシピが頂けて嬉しかったです

・薬膳はなんとなく身体にいいイメージでしたが生活に取り入れやすいものだと分かりました

・味や食感を感じ取れて、日常がいかにただ「食べる」だけの

作業になっていたのかに気づきました

・薬膳料理にもともと興味があったので大満足の内容でした

・日常に取り入れやすいお話で分かりやすかった

・出てきた甘酒プリンがとても美味しかったです

こうやってみてみるとなんだか改めてありがたいなぁ✨と。

いろんな方がいろんな想いをもって

この場にきてくれて

いろんな感想を受け取らせて頂く。

本当にありがたい時間ですね。

今後の【女性のための養生ヨガ～Meguru～】もそんな時間を積み上げていきたいなと思います。

次回は６月４日（日）１０：００～１２：３０の開催です。

現状残席は【２席】

満席になった場合も

キャンセル待ちも受付ます。

また現在夏以降に平日開催も検討しています。

以下詳細です。

女性のための養生ヨガ〜Meguru〜

2016年にスタートした「ヨガ×養生ごはん＝養生ヨガ」

2017年4月より「女性の身体」をテーマに今年は全6回開催します。

第2回である今回のテーマは「デトックス♪」
梅雨の時期にあたる今回はむくみやすい身体をすっきりさせ、ジメジメした時期も軽やかに過ごすワタシでいよう♪
そんな思いを込めて開催致します。

ヨガ・養生ごはん（薬膳）・身体の知識、ご自宅で簡単に続けられるセルフケアの実践法をお伝えします。自分らしく日々を楽しみたい方は、ぜひご参加ください♪

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詳細
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◆日程◆
2017年6月4日(日)

◆時間◆
10:00〜12:30

◆場所◆
FROAT

◆参加料◆
￥4,000 (養生茶＆お菓子付)

◆持ち物◆
ヨガマットもしくはバスタオルなど代わりになるもの、動きやすい服、お飲み物、汗拭きタオル

◆ご予約ページ◆
ご予約はこちら✨（残席２名）

◆キャンセルポリシー◆
10日前より通常参加費の25%
1週間前通常参加費の50%
前日・当日通常参加費の100%

ちなみに第３回は「ほっこり」というタイトルで６月開催予定です♪随時予告致します。お楽しみに・・・♡