フーレセラピーサロン
Mamma Felice（マンマ フェリーチェ）
3児の母ちゃんセラピスト 後藤しほみです。
とんでもなくムリをした
三人目出産後。
いつも講座等でお世話になっている
産前・産後コンディショニング コーラルリズムさん主催
に参加してきました。
アクティブマタニティ
コーラルリズムの近藤可那さん
※今月末で産休に入られます。
この講座では参加者さんの身体の状態を
可那さんが一人一人チェック。
全員でセルフケアを学んだ後に
特に自分に必要なエクササイズシールを資料に貼ってもらえます。
マタニティ整体 ふくすくさん 約９割のママがなるといわれる「腹直筋離開」とは？ 
産前・産後オーダーメイドケア コーラルリズムさん
さて、ムリをしまくったわたしの身体はどうなっていたでしょうか？
この講座に参加させていただいたのは、
我ながら、三人目出産後にとんでもなくムリをした実感があるから。
となると、腹直筋離開ぐあいも相当なんじゃないか？とずっと気になっていたのです。
【産後の身体のこわ〜〜〜〜いお話】ぜひお読み下さい
マタニティ整体 ふくすくさん産前・産後オーダーメイドケア コーラルリズムさん お腹が裂けて内臓に触れるくらいだとしたら…もしかして冷えにも影響があるんじゃないかな…。
これから出産される方へ、
絶対にわたしのような真似をして欲しくない
とゆう反面教師的な意味で今回のブログを書かせていただきます。
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まずはわたしが三人目出産当時の状況をご説明。
三人目を妊娠中、
長男は小学校4年生・長女は小学校2年生でした。
夫実家両親とも当時は勤めがあり、
わたしの実家も自営で仕事をしているのでまるっとサポートはしてもらえない状況にありました。
（夫の母が仕事を休んで行こうか？と言ってくれてはいたのですが、当時のわたしは申し訳なくて甘えられませんでした。）
三人目の子となる次男の出産は12月。
うまいこと出産が冬休みにかかればその間だけでも実家に彼らを預けられるのではないか？
とゆう予定日だったのですが、
次男が産まれたのは12/9日
（きっちり38週で出てくるわが子たち）
まだ学校がしっかりあるときだったので、
すぐに実家に帰るとゆう選択はできません。
夫のサポートはもちろんありましたが、
平日に長い期間仕事は休めない。
わたしの入院中に仕事を休んだりしてくれたので、
（わたしの性格上）これ以上を求めることができませんでした。
退院してすぐの日、
出産前にたくさんストック料理を作っておいたものの、
まだ2年生の娘は寂しかったのでしょう。
『お母さんの作ったハンバーグが食べたい』
と甘えてきたので、
かわいそうになってイスに座りながら
長い時間をかけて
ハンバーグを作りました。←夫、必死に止めるも聞かず。
退院して一週間は
夫が家事を片付けてから1時間遅く出社
定時より前に退社して夕飯を作ってくれる生活だったので
次男のペースに合わせてわたしも休めましたが、
退院2週目からは
掃除機がけをはじめとする掃除、夕飯作り等
ほぼ全ての家事をこなしました。
ちょっと動くと息があがったり、お腹が痛くなったり
その当時のクリスマスの写真発見。
ピザを手作りしてる…
チキンも出来合いじゃなく焼いたなこれ。
例年ならお正月におじいちゃんおばあちゃんのところへ行っていたはずが、
その年は行けなかった子どもたちが不憫で
簡単ではありましたが
おせちも作りました。
そんなこんなで、
家族に負担をかけたり寂しい思いをさせたくない
とゆう気持ちから動き回った三人目の産後。
ここまで読んで
『志保美さん、そんなに動けてすごいわーー‼︎』
と思うのか？
『ばかたれーー‼︎志保美ばかたれーー‼︎』
と思うのか？
そこでずいぶんと産後に対する意識の差があるかと思います。
今回のブログ記事はわたしのばかたれポイントが赤字で記してあります。
＼お母ちゃん、産後はムリしたらあかんーー‼︎‼︎／
さて、ムリをしまくったわたしの身体はどうなっていたでしょうか？
次回のブログにつづく…
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そんな想いを込めています。
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