京王線 笹塚駅 徒歩１０分
体も心も艶やかにする「艶サロン」
艶ヨガ家の遠藤 理恵です。
１１ヶ月でアルマーニのパリコレクションで
モデルデビューをした
小林サラさん。
年齢は、１５歳。
エキゾチックな顔立ちで
１５歳とは思えない大人な表情。
最初、笑顔を作るのがとても
嫌いだったそうです。
でも、自分が気持ちが良いと思える
笑顔ができるようになり、自然と笑えるように
なったそうです。
ランウェイを歩くために
DVDでトップモデル達の歩き姿を見て
勉強して、
どう歩く方がいいか？
仕草は？
目線は？
と研究をしているそうです。
自分が１５歳の時って、と
考えてしまうと・・・
トップを目指す
理想の自分を目指す
目標のために動く
そのためには、
日々の積み重ねなんだよね。
人間は、すぐ！即効性を求めがち。
すごく、わかる。
結果は、早く見たいし
知りたい！
でも、すぐに結果が出るものは
すぐに元に戻っていく。
これもよくあること。
だから、結局のところ
「積み重ねること」
「継続すること」
この２つが、大事になってくる！
だいたいの人は、
この２つが不得意です。
因みに、私も。
でも、唯一できているのは
ヨガ
１５年以上続いている。
それ以外は、長くても３年。
それ以上は続いていません。
１５年以上ヨガを続けられた理由は
１番は、楽しいかったから。
そして、
体が変わるのがわかったから。
固い体は、柔らかく
太っていた私が、３０代（産後）の今でも
しなやかな体へ
変わる事ができました。
たまに思うんだけど・・・
何もしていなかったら、どうなっていたのか？
想像すると・・・怖過ぎる
ヨガに出会えて、そして
続けられて良かったと思っています。
↑これは私ね。すげー顔してるけど…
因みに、この１５歳モデルのサラさんも
ヨガをしているそうです。
写真でみたのは、ヘッドスタンド。
素敵な体のバランスでした。
１５歳の体にしては、色気もあり。
でも、健康美♡
理想的です。
私の１５歳の頃と言えば・・・
ムチムチのパチパチ＆
ガングロでしたね。
すげー違う！
時代だね。
でも、これだけは言える。
続けることで体は必ず変わるもの。
結果だけ、そこを重視せず
長い目で自分の体を見てほしい。
そうすることで、１０年後
２０年後も楽しく過ごせるから。
今だけではない、未来の自分のために・・・
続けてほしいです。
そう思っています。
10月21日（金）14:00～15:10
10月26日（水）10:20～11:30
10月27日（木）14:00～15:10
10月28日（金）10:20～11:30
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