いつもご覧いただき、ありがとうございます。

 

京王線 笹塚駅 徒歩10分

体も心も艶やかにする「艶サロン」

艶ヨガ家の遠藤 理恵です。

 

 

月に2回開催の託児付きヨガクラス

 

リピーターの方、口コミで初参加の方など

 

先々のご予約をいただいているので、

 

ご予約状況をお知らせします。

 

 


 

2月22日(水)は、丸1日

ママのためのイベントを開催します!

 

託児が付いて、ヨガをして、

食事をして、子供のための講座がある。

 

ママがリフレッシュできる内容を

現在考えています!!

 

こちらの詳細は、今週お知らせします!

お楽しみにーーー!!

 

<開催日>
1月20日(金) 残念1名
2月4日 (土) 残念2名
3月4日 (土) 余裕あり
3月17日(金) 余裕あり

<時間帯>
11:00〜12:10
※開始の時間によって、終了時間が異なります。

 

<持ち物>

ママ :ヨガができる服装

お子様:お出かけセット

 

<お出かけセットの例>

オムツ数枚、お尻ふき、着替え(上下)

ミルクや離乳食、お気に入りの玩具など

 

<料 金>
¥3800

<含まれているもの>
託児代(お子様1名分)、ヨガ代、ヨガマットレンタル料、お水代

クリック 託児付きスペースの雰囲気
クリック シッターさんのご紹介

 

手紙 お問い合わせ・予約フォーム

電話090-8004-5362

 

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体も心も艶やかにする「艶サロン」

艶ヨガ家の遠藤 理恵です。

 

 

すごーく寒かった日曜日。

 

この日は、大人式の第1弾

「大人の艶BODY計画」を開催しました!

 

 

 

 

10:30〜14:00までの3時間半。

 

 

ヨガあり・食講座あり・ランチあり

 

 

ぎゅーっと!

 

3つの体験が詰まっているので

 

めちゃ濃い内容!

 

 

それも、私だけではなく

 

食講座は・・・

 

栄養管理士で、そして

服部栄養専門学校で今も教壇に立つ

栄養・食のプロフェッショナルの

 

川村郁子先生が、美BODYへの道のりを

案内してくれます!

 

 

 

 

打合せでも、たくさん食の話しを聞いていますが

本当に勉強になる!!

 

知らず知らずに口にして、食べている物が

 

 

「えっ?!そうなの?!」

 

「そういう効果があるんだー」

 

 

なんて、普通の会話の中でも

いつも新しい発見があります!

 

 

食べ物って本当に大事!!

 

 

 

 

何を食べてきたかで、体が変わっていく。

 

でも、それを選ぶのって

 

自分なんだよねー。

 

 

自分しだいだからこそ、

 

自分に合うものを選んでほしい!!

 

 

という私の願いも込めて・・・

 

今回の大人式プロジェクトは

 

郁子さんにご協力してもらっています。



体のことは、私の方で診させてもらい

ヨガを通して、体を意識させられる方法を

お伝えしています!


今月は、2回目の講座を24日(火)に開催します!

残りも後わずかですので、お早めにお申込みください。

 

 

第一弾 大人の美BODY計画

〜食べて・学んで・ヨガをして〜(ヨガと食を体験できる講座)

<開催日時>

1月24日(火)10:30〜14:00 残念2名

 

<費用>¥5,400

(費用に含まれているもの)ヨガ代、テキスト代、ランチ代

 

手紙 お問い合わせ・予約フォーム

電話090-8004-5362

 

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艶ヨガ家の遠藤 理恵です。

 

 

 

 

 

日曜日は、いよいよ郁子さんとのコラボ。

 

 

大人式プロジェクト第1弾目

 

「大人の艶BODY計画」を開催します!!

 

 

タイトルに「計画」と付けた意味は

ちゃんとあるんです。

 

 

PDCA

 

お仕事用語ですが、これ大事!!

 

 

何をするにもやっぱり、まず計画から。

 

 

計画ができていたら、8割は達成したのと同じ。

 

だから、最初の計画って大事なんです。

 

 

 

 

 

 

PDCA

 

Plan 計画を立てる

Do   実行

Check 評価する

Act 改善

 

 

大きな目標があれば、なおおすすめ方法!!

なかなか自分だけではできない!というなら
一緒に進めていきますよ!

それも、プロ2人が一緒に!!


体のことも、食のことも
おたくレベルの2人が、

大人のオンナのために
30代からじゃないと作れない体を
一緒に作っていきます!


30代だからこそ、さらに作れる丸みのある体

弾力、しなやか、抱き心地がいい体



まず、第1弾目の計画からスタートです!
 

 

  弾力、しなやか、抱き心地がいい体 
【大人式プロジェクト】

第一弾 大人の美BODY計画

〜食べて・学んで・ヨガをして〜(ヨガと食を体験できる講座)

<開催日時>

2017年

1月15日(日)10:30〜14:00 残念3名

1月24日(火)10:30〜14:00 残念2名

 

<費用>¥5,400

(費用に含まれているもの)ヨガ代、テキスト代、ランチ代

 

第二弾 3ヶ月集中!大人の艶ボディーダイエット

人数限定!30代からしか作れない体がある!

3ヶ月集中型プログラム

*艶ヨガ10回(内パーソナル5回)
*食講座が毎月(2月、3月、4月)


<日程>

1月下旬頃〜5月中旬

※スケジュールは、個々に調整していきます。


<費用>¥120,000 残念3名

(費用に含まれているもの)ヨガ代、テキスト代

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