5月22日
朝はこれ
ビューティードリンク
朝はこれには待っている私。スムージーもいいけど
混ぜるだけのドリンクもいいですよね。これで、イ
ンナービューティーを目指していきたいな～＾＾ま
ずは継続かな（笑）
ビューティードリンクの中身はというと。。。。
抗酸化作用のあるポリフェノールたっぷりのといえば
そう、ブルーベリー
と、こちらも大豆イソフラボンたっぷり美容によい
そう、豆乳
ブルーベリーはヨーグルトソースでもいいですが
フレッシュなブルーベリーから
ソースを作って
豆乳と混ぜるだけ
とっても簡単に出来て
しかも、めちゃめちゃ美容によい
これは、飲まないわけがない
毎日つづけて、体の中からキレイになりましょ
ご訪問ありがとうございました
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