お元気ですか？
所沢の矯正しない整体師＠熊倉達之です。
リラックスという言葉を聴いて
どんな印象を受けるでしょうか？
おそらく、
「弛緩している」「ダランとしている」
そういったイメージの方が多いと思います。
しかし、私の考えるリラックスというのは、
一般的なそれとは少し違います。
というのも、一見ダランとしているときというのは、
その逆の場所が緊張していることが多いからです。
ふっと息を抜いて、背中を丸めて、ダランとしてみても、
お腹を触ってみると、実は硬くなっていたりします。
首なんかも縮まり、窮屈になります。
腰は必要以上に伸ばされ、悲鳴を上げています。
こんな風に、リラックスしていると思っている状況が、
実は全然リラックスしていなかったりするのです。
どこかで楽をしている分、
どこかでそれを補って頑張っているのです。
ではいったいどんな状態がリラックスした状態なのでしょう？
次回は、解答編ということで、
この続きをお話しようと思います。