こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
-5kgコースで通ってくださているお客様が先日-5kgを達されました
アラフィフからの人生最後のダイエット
お客様に掲載のご承諾を頂きましたのでご紹介させて頂きます
スタート時
二の腕 左 -1.5cm
右 -1.4cm
今までは仕事の疲れやストレスから甘いものを食べたり過食に走りがちでしたが、メンタルケアを通じて仕事のストレスも減り、気持ちもとても前向きになられました
コーススタート時は「私食いしん坊キャラなんです」とおっしゃっていたのが遠い昔のようです
以前は運動しなきゃ
と思いながらダイエットしていたそうですが、今では自分の身体と心を癒すことを優先して下さり、日々の生活の中で世余裕が出た感じがします。
自分自身に大切に優しく接することで自然と痩せていく・・・
この真髄を深く理解して下さり、今では楽しくワクワクした気持ちでだいっとに取り組んでくださっています。
目標まであと-4kgなので、今後もお客様の理想に向かって一緒に頑張ります
理想の自分を目指して、コツコツ楽しく取り組んでいきましょうね
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ハードな運動、食事制限なしで人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です

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アラフィフからの人生最後のダイエット

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スタート時
体重 -5.1kg ウエスト -5.8cm
下腹部 -8.4cm ヒップ -6.1cm
太もも 左-3.7cm 右-3.4cm
ふくらはぎ 左 -1.7cm 右 -1.6cm
足首 左 -0.4cm 右 -1.0cm
二の腕 左 -1.5cm


今までは仕事の疲れやストレスから甘いものを食べたり過食に走りがちでしたが、メンタルケアを通じて仕事のストレスも減り、気持ちもとても前向きになられました

コーススタート時は「私食いしん坊キャラなんです」とおっしゃっていたのが遠い昔のようです

以前は運動しなきゃ

自分自身に大切に優しく接することで自然と痩せていく・・・
この真髄を深く理解して下さり、今では楽しくワクワクした気持ちでだいっとに取り組んでくださっています。
目標まであと-4kgなので、今後もお客様の理想に向かって一緒に頑張ります

理想の自分を目指して、コツコツ楽しく取り組んでいきましょうね


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